Minha evolução em 18 meses e me preparando para 2⁰ ciclo Ostarina+ Cardarine

[Ballonny 2]

Fala pessoal... Feliz 2024 de antemão.

 

Tenho 42 anos, 174 altura e 75kg.

 

Sou um frango em busca de uma melhora no shape. Comecei a treinar no ano passado, exatamente em Junho de 2022, e apenas por questão para melhorar a saude, mas peguei o gosto pela musculação.  Durante este tempo tive alguns resultados, mas nunca fui adepto ds dietas e etc. Apenas cortei refrigerantes, doces, frituras etc... tambem tomo creatina e whey protein. 

 

Em janeiro de 2023 tomei Ostarina por 8 semanas e tive um otimo resultado.  Vou postar as fotos abaixo.

 

Em setembro deste ano tive uma pausa pois tive um acidente e operei o tendão de aquiles, o que me deixou 3 meses sem treinar.

 

Agora que voltei e peguei mais serio, após as festas de fim de ano, em Janeiro ja pretendo fazer dieta de cutting pra perder a gordura localizada na regiao abdominal e cintura. Tambem tenho o famoso estomago alto que me deixa pootoo da vida...

 

Vou postar aqui meus resultados e compartilhar a experiência.  Tambem aceito sugestões de quem ja fez este ciclo e quiser partilhar experiências.

Pretendo tomar Ostarine + Cardarine da Chemyo por 7 a 8 semanas. Não sei se é melhor tomar uma dose de cada por dia sendo Ostarine de manhã e Cardarine a noite, dando intervalo de 12 horas entre cada uma delas, ou tomar as duas juntas de manhã. Alguém recomenda algo?

 

Por enquanto é isso. Vou postar o antes e em breve posto os resultados ao final desde ciclo pra ver no que deu.

 

 

 

 

Editado Janeiro 1, 2024 às 14:26 por Ballonny

[Visitante]

Irmao, que cueca é essa, troca isso aí kkkkkk

[ThorMitologicamenteAcurado 4927]

Em 31/12/2023 em 23:06, jvrs disse:

Irmao, que cueca é essa, troca isso aí kkkkkk

Não sei se ele quer uma sugestão ou se quer me seduzir 

[Gymrat Focado 723]

Parabens pela evolução, mas pq usar SARMS que tem pouca garantia de saber o que esta ingerindo? Não seria melhor fazer uso de testosterona?

[cadumonteiro 1956]

Em 31/12/2023 em 22:55, Ballonny disse:

mas nunca fui adepto ds dietas

Dá pra começar por aqui.

 

Pergunta pra qualquer pessoa que treina a bastante tempo, que tem um bom físico e/ou teve uma grande evolução seja de perder peso ou ganhar massa qual o grande diferencial.

 

O treino é o mesmo, vai mudar a periodização, mas é sempre treino com foco em hipertrofia.

 

SARM é o pior custo/benefício que existe, tem colaterais sim, tem inibição do eixo hormonal e ainda não se sabe outros possíveis problemas.

 

Se não quer entrar nos hormônios pega esse dinheiro e busca um bom coach, nutricionista ou treinador.

 

Você realmente teve uma excelente evolução, mas será que foi o SARM mesmo ou você só se dedicou?

[Ballonny 2]

Em 02/01/2024 em 12:34, cadumonteiro disse:

Dá pra começar por aqui.

 

Pergunta pra qualquer pessoa que treina a bastante tempo, que tem um bom físico e/ou teve uma grande evolução seja de perder peso ou ganhar massa qual o grande diferencial.

 

O treino é o mesmo, vai mudar a periodização, mas é sempre treino com foco em hipertrofia.

 

SARM é o pior custo/benefício que existe, tem colaterais sim, tem inibição do eixo hormonal e ainda não se sabe outros possíveis problemas.

 

Se não quer entrar nos hormônios pega esse dinheiro e busca um bom coach, nutricionista ou treinador.

 

Você realmente teve uma excelente evolução, mas será que foi o SARM mesmo ou você só se dedicou?

Entao cara, eu decidi começar uma dieta essa semana. Meu sobrinho é nutricionista esportivo e decidi contratar ele pra montar minha dieta. Eu havia contratado o plano de acompanhamento do Fernando Cantarelli mas me decepcionei com a forma de atendimento deles. Eu moro nos USA e aqui contratar um personal mesmo custa bem caro. Por isso estou pensando talvez de contratar uma assessoria do Leandro Twin. Alias, atraves de lá que fiquei sabendo da Ostarine e fiz a experiência.  Pra mim creio que deu resultados, e nao tive colaterais. 

Eu não gostaria de tomar algo muito forte, por isso optei pela Ostarine com Cardarine, enfim...

Mas vou seguie essa dica de investir na dieta e focar nos treinos.

 

[Ballonny 2]

Em 02/01/2024 em 11:49, Macho Opressor disse:

Parabens pela evolução, mas pq usar SARMS que tem pouca garantia de saber o que esta ingerindo? Não seria melhor fazer uso de testosterona?

Eu pensei em usar testo, mas moro noss USA e conseguir testo aqui é uma missao quase impossível.  Ja rodei e nao achei nada. Mas assim que achar pretendo usar testo. Eu optei pelo SARMS por vi no canal do twin sobre Ostarine. Entao decidi usar...

[all_kr 4]

Em 02/01/2024 em 15:25, Ballonny disse:

Eu pensei em usar testo, mas moro noss USA e conseguir testo aqui é uma missao quase impossível.  Ja rodei e nao achei nada. Mas assim que achar pretendo usar testo. Eu optei pelo SARMS por vi no canal do twin sobre Ostarine. Entao decidi usar...

Estou nessa pesquisa também.

 

Fui bombardeado no youtube com videos sobre SARMs e cai no video do Twin recomendando.

 

Tenho a opção de tomar Deposteron + Oxandrolona (10 mg, pouco?!) , acredito que esta seja uma opção melhor do que o SARMS (Rad140 20 mg + Ostarine 40mg).

 

 

 

Agora um assunto nada a ver, mas brother... essa cuequinha tá zuada mano! Troca essa bagaça! kkkkkk

[tmz 8185]

Em 02/08/2024 em 12:09, all_kr disse:

Estou nessa pesquisa também.

 

Fui bombardeado no youtube com videos sobre SARMs e cai no video do Twin recomendando.

 

Tenho a opção de tomar Deposteron + Oxandrolona (10 mg, pouco?!) , acredito que esta seja uma opção melhor do que o SARMS (Rad140 20 mg + Ostarine 40mg).

 

 

 

Agora um assunto nada a ver, mas brother... essa cuequinha tá zuada mano! Troca essa bagaça! kkkkkk

 

Esquece sarms, além de ter colaterais igual aos outros esteroides, tem outros que ninguém sabe ainda, se fosse a maravilha que alguns dizem, estaria à venda, não foi proibido atoa. 

É promissor demais um anabolizante sem colaterais, e burrice de mais acreditar que isso existe e a industria não está ganhando dinheiro com esse ovo de ouro.

 

Oxandrolona pra homens, mínimo 50mg/dia, 10mg é dose para mulher.

Se nunca usou nada, use apenas testoterona pra primeiro contato, não misture drogas sem experiência

 

[Visitante]

mas voce quer mostrar seus resultados ou o seu baseball bat