Como trincar o abdomen

[Joaquimtelesbnoach]

Feliz natal a todos que esse momento onde nosso espírito está mais conectado a paz possa perdurar sempre

 

Para um abdomen realmente trincado se deve mais a:

musculacao?

cardio?

dieta?

 

375mg/semana de durateston por semana, para ganhos, relativamente secos, mas os gomos não aparece. Desde já agradeço e feliz natal 

[Bodybuilder endo]

Em 24/12/2023 em 21:44, Joaquimtelesbnoach disse:

Feliz natal a todos que esse momento onde nosso espírito está mais conectado a paz possa perdurar sempre

 

Para um abdomen realmente trincado se deve mais a:

musculacao?

cardio?

dieta?

 

375mg/semana de durateston por semana, para ganhos, relativamente secos, mas os gomos não aparece. Desde já agradeço e feliz natal 

Abdomen é percentual de gordura baixo, mas vem a questão Abdomen com menos de 40 de braço é desnutrição e ainda mais essa epoca de ano, vai curti com a familia, amigos e larga mão de abdomen logo agora, feliz natal meu amigo e ano novo, e lembrando aqui que aparência não é tudo que importa

[Hipertrofia.org]

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