Anti aromatizante

[UsarioSemShape 46]

Em 21/12/2023 em 14:44, mikepazetto disse:

Como faço pra mandar ft aqui ? Se eu conseguir mando pra vocês  avaliar 

Vou facilitar pra vc e posta aqui e vc vê aonde vc se parece + e diz pra.nos, eu estou nessa de 13 a 15% isso pq estou em dieta hipercalórica a 5 meses 

Até ali 16 a 19 no máximo 20 é falso magro , se vc já tá parecendo com o cara de 25 ali vc tá gordo

 

[mikepazetto 9]

https://postimg.cc/mPZjLbhD

Esse acima e o de antes de comecar a uma semana e esse de baixo e o de agora que tirei 

https://postimg.cc/tnxqVQTn

 

Vao ver que tenho um pouco de gineco des de que era adolecente e tenho queloide tbm, acho que nao aumentou em uma semana, lembrando que so apliquei dura uma vez, hoje vai ser a segunda vez, e tem hora que nem parece que tenho gineco, quando ta frio ai encolhe e parece de boa kk

 

Confirmem se conseguiram abrir a imagem 

[Gymrat Focado 723]

Só o q faz emagrecer é deficit calórico. foca na dieta, era pra vc ter abaixado bem mais esse bf ai.. deve ta fazendo por deficit ou furando mto a dieta.

 

abaixar até 18-20% de bf é bem rapido, é só treinar e manter a dieta.. coisa de 3-4meses no maximo.

Editado Dezembro 21, 2023 às 18:05 por Macho Opressor

[Gymrat Focado 723]

Em 21/12/2023 em 15:00, mikepazetto disse:

https://postimg.cc/mPZjLbhD

Esse acima e o de antes de comecar a uma semana e esse de baixo e o de agora que tirei 

https://postimg.cc/tnxqVQTn

 

Vao ver que tenho um pouco de gineco des de que era adolecente e tenho queloide tbm, acho que nao aumentou em uma semana, lembrando que so apliquei dura uma vez, hoje vai ser a segunda vez, e tem hora que nem parece que tenho gineco, quando ta frio ai encolhe e parece de boa kk

 

Confirmem se conseguiram abrir a imagem 

Faz exame de estradiol e prolactina tbm.. esse formato de mamilo ai pode ser prolactina alta.

[mikepazetto 9]

Em 21/12/2023 em 15:01, Macho Opressor disse:

Só o q faz emagrecer é deficit calórico. foca na dieta, era pra vc ter abaixado bem mais esse bf ai.. deve ta fazendo por deficit ou furando mto a dieta.

Sim to fazendo um deficit de 1000 calorias por dia em media 

[mikepazetto 9]

Em 21/12/2023 em 15:03, Macho Opressor disse:

Faz exame de estradiol e prolactina tbm.. esse formato de mamilo ai pode ser prolactina alta.

Prolactina fiz um dia antes da primeira aplicação na semana passada e deu ok, acho que a dura nao sobe prolactina ne ? Vi na net que oque faz mais isso e a tren

[UsarioSemShape 46]

Em 21/12/2023 em 15:00, mikepazetto disse:

https://postimg.cc/mPZjLbhD

Esse acima e o de antes de comecar a uma semana e esse de baixo e o de agora que tirei 

https://postimg.cc/tnxqVQTn

 

Vao ver que tenho um pouco de gineco des de que era adolecente e tenho queloide tbm, acho que nao aumentou em uma semana, lembrando que so apliquei dura uma vez, hoje vai ser a segunda vez, e tem hora que nem parece que tenho gineco, quando ta frio ai encolhe e parece de boa kk

 

Confirmem se conseguiram abrir a imagem 

É mano vc realmente é falso magro , mais tá com um bf altíssimo nem deveria ter cogitado hormônio , e talvez não seja gineco tá mais pra lipo, devido a gordura , mais se for gineco , emagrecendo e colocando um shape vai dar uma boa melhorada . @tmz olha aí a foto do MN , caso dele tá pior do que nos pensou , não deveria ter entrado com hormônios 

[JrChouga 20]

Mano seu que é chato ouvir isso mais desculpe a sinceridade. Vc deveria primeiro pensar em focar na dieta e construir algum musculo primeiro pra depois querer usar algo.

Não é nem pelo bf que o seu deve tar uns 20 no minimo mais sim pela falta de receptor. Só vai inibir seu eixo e nao vai ter o resultado que espera. Desculpe a sinceridade.

[mikepazetto 9]

Em 21/12/2023 em 15:07, UsarioSemShape disse:

É mano vc realmente é falso magro , mais tá com um bf altíssimo nem deveria ter cogitado hormônio , e talvez não seja gineco tá mais pra lipo, devido a gordura , mais se for gineco , emagrecendo e colocando um shape vai dar uma boa melhorada . @tmz olha aí a foto do MN , caso dele tá pior do que nos pensou , não deveria ter entrado com hormônios 

Como eu tomei so uma dura na semana passa que foi a primeira, acredito wue ainda nao inibiu meu eixo, entao acha que seria uma boa estratégia eu suspender a dura agora entao, e fazer uma dieta pra enagrecer e quando chegar em uns 18% de bf retornar com a testo, oque acham ?

[UsarioSemShape 46]

Em 21/12/2023 em 15:04, mikepazetto disse:

Sim to fazendo um deficit de 1000 calorias por dia em media 

Errado , já não tem massa muscular ainda vai tirar tudo isso de déficit, vc tem que retirar no máximo um déficit de 300, vamos lá se vc gasta 2500, treino + basal , e tá comendo 1000 a menos tá comendo 1500, quando estaguinar vai tirar mais calorias ? Via comer 1000 calorias por dia ? Vou te dá uma luz por alto 

 

Vê qua tô tá gastando basal + treino no tdde, se for 2600

 

Começa com defct de 2300, cardio 20 minutos 3 vezes na semana , estagnou

Defct de 2000 cardio 3 vezes na semana 30 minutos  estaginou 

Mantém os 2000 entra com cafeína e aumenta o cardio , 4 vezes na semana 30 minutos 

 

Até esse ponto já deverá ter perdido uns 7 a 10 kg com qualidade , num tempo de 6 meses por aí 

Editado Dezembro 21, 2023 às 18:15 por UsarioSemShape