Minha Evolução - 1 Ano E 5 Meses De Musculação

[Angelo Martinez]

cresceu bastant mesmo só que depois dos 6 meses de treino tu fiko só no bulk ne? xD

abraço , bons treinos

Foi sim, decidi aumentar meu peso ai passei a comer bem mais foi ai que eu senti uma diferença boa.

Quero ficar assim por mais alguns meses, dai começo um Cutting legal. ^^

Valeu brother !

[Fst-7]

Ta muito bom cara, vc tem medidas? peso altura idade?

achei muito boa a evoluçao, boa dimais, aconcelho a continuar no bulk para crescer + e +, so entrar em cutting se o bf almentar muito,

[Angelo Martinez]

Ta muito bom cara, vc tem medidas? peso altura idade?

achei muito boa a evoluçao, boa dimais, aconcelho a continuar no bulk para crescer + e +, so entrar em cutting se o bf almentar muito,

Aee man, beleza ?

Medidas:

Idade: 20

Altura: 1,80m

Peso: 92Kg

Braço: 41cm

Antebraço: 34,5cm

Tórax: 114cm

Abdomem: 92cm

Coxa: 64

Panturrilha: 38( Uma vergonha essas panturrilhas =/ )

Bf: Por volta dos 20%

Alimentação: 6x ao dia

Sem suplementos atualmente.

Nunca tomei nenhum tipo de esteróide anabolizante.

É issu aii ^^

Valeu cara abraçO

[Pina]

Cresceu bem, só que bf ta altinho.

Adorei seu avatar

[Angelo Martinez]

Cresceu bem, só que bf ta altinho.

Adorei seu avatar

Valeu brow ! ^^