Avaliação de treino: 2 set 50 rep

[Visitante]

Em 14/12/2023 em 15:56, CueioLimao disse:

1 set com as 50 reps mesmo?

Sim. Mas seria interessante vc falhar antes das 50.

[Lucas, o Schrödinger 12261]

Acho que o @Power_tr00 escreveu um tópico sobre o doggcrapp, dá uma pesquisada, já que curte esse tipo de treino.

[CueioLimao 0]

Em 14/12/2023 em 19:35, Lucas, o Schrödinger disse:

Acho que o @Power_tr00 escreveu um tópico sobre o doggcrapp, dá uma pesquisada, já que curte esse tipo de treino.

Valeu, vou olhar aqui.