Quando O Espirito Ogro Fala Mais+ Alto

[thiagobass 28]

Testosterona

Ou você controla esse hormônio ou ele domina suas ações!

Esse hormônio é liberado constantemente pelos testículos humanos durante toda a vida. A ciência acredita que ele define as suas atitudes mentais, corporais e humorais. Sua ação é grande porquê circula em todos os tecidos do corpo humano. A maioria dos esteróides anabolizantes vendidos hoje são a base de testosterona.

A faixa normal desse hormônio varia entre 270 a 1000 ng/dl (nanogramas por decilitro de sangue), valores mais baixos são encontrados em pessoas mais idosas ou com hipogonadismo. Valores superiores também refletem problemas, como distúrbios glandulares. O auge da secreção de testosterona é por volta dos 20 anos, aos 30 começa a decair naturalmente chegando aos 70 anos com valores muitas vezes abaixo do recomendado, por isso é que cada vez mais homens buscam reposição nessa faixa etária. A reposição no entanto pode trazer aumento na incidência de tumores, especialmente na próstata.

A atividade física contra-resistida (musculação) pode elevar em até 9% a testosterona, quando realizada de forma intensa. Exercícios aeróbicos de longa duração (acima de 50 minutos) pode reduzir na mesma proporção. A relação sexual pode elevar também esse hormônio em 7% em média.

Mas para que estou falando de tudo isso? Veja, mais de 100 estudos científicos foram realizados para estabelecer que: Homens com testosterona média para inferior eram mais tranqüilos, enquanto caras com testosterona de 1000 ng/dl constantemente fumavam, bebiam, brigavam, provocam acidentes, etc... No entanto essa testosterona maior previne ataques cardíacos, previne artrite reumatóide e reduz a pressão arterial. Níveis elevados de testosterona enfraquecem o sistema imunológico mas reduz mais rapidamente inflamações diversas.

Vários outros fatores podem afetar nossa taxa de testosterona durante o dia, estresse reduz, teu time ganhou? Aumenta e assim vai. Portanto o melhor é tentarmos ficar em um nível médio para não sofrermos demais com as alterações. Primeiramente faça exame da testosterona total, se der inferior a 270 ng/dl pode ser hipogonadismo e precisa reverter, se der superior a 1000ng/dl (fora quem toma bomba) pode ser até câncer glandular. Nesses caos procure um endocrinologista.

Agora se você está dentro da faixa mais muito alto (de 900 a 1000) existem medicamentos para reduzir mas isso é muito perigoso e não vale a pena. Primeiro se cuide, procure atividades aeróbicas longas, alimente-se de frutas e verduras, estude e case logo, tudo isso reduz a testosterona e vai evitar de você fazer alguma loucura por aí. Se a tua taxa esta mais para baixo (270 a 400) vale fazer musculação pesada, comer carne e fazer mais sexo.

Bater uma/fazer sexo AUMENTA a testo.. graças a deus

Que bom que aumenta, mas e o estudo que o tio pengo comentou a tempos atrás sobre a diminuição de 60% ?

[yeah_buddy 74]

a atitude do japones que come(comia) tudo cru não tem nada de ogra

é atitude de um inconsequente... e, como não poderia ser diferente, tal atitude o levou para um caminho sem volta

[Steroid 1]

hm.. alokaa ehauheauh! mas relaxem galera podem continuar mandando seus 5 contra 1 , descascando o palhaco pq é tranquilo , vai por min experiencia propria aki a parada e tensa e n deixo de ter ganhos por isso! Com o manin pedrovisky falou kkk deu ate medo mas eh vdd kkk , vou fazer exame semana que vem to ate com medo do resultado!

[pedroviski 15]

hm.. alokaa ehauheauh! mas relaxem galera podem continuar mandando seus 5 contra 1 , descascando o palhaco pq é tranquilo , vai por min experiencia propria aki a parada e tensa e n deixo de ter ganhos por isso! Com o manin pedrovisky falou kkk deu ate medo mas eh vdd kkk , vou fazer exame semana que vem to ate com medo do resultado!

Fala pra galera quantas você manda por dia kkkkkkk

[Steroid 1]

Isso e pessoal manin ehauehauheuha deixa baxo , acho que o exame dirá! AH aki me chama la no msn qnd vc tiver ON , tenho q fala c vc rs!

[Juazeiro 11]

Noooffa mano, como você eh ogro!!!

Eu não ví nenhuma atitude anormal em tirar uma barata do shake e tomar. Pra mim, quem não faria isso é fresco, mas fresco mesmo, e não necessariamente "frango".

Eu faria o mesmo que você fez parceiro, mas não considero isso como sendo atitude de "ogro"

Tu queria mais o q? Que ele chupasse a barata pra não perder nada do shake. huahauhauh

[pedroviski 15]

Tu queria mais o q? Que ele chupasse a barata pra não perder nada do shake. huahauhauh

Nada, deveria ter guardado a barata no bolso pra comer junto ao pós-treino sólido, afinal, é proteína né kkkkk

Editado Maio 26, 2010 às 14:30 por pedroviski

[Bibiano 28]

a tua ta alta hein pedro oO

[edunanet182 6]

Dessa mal eu não morrO !

stronger é okra da bronha kkkkkk

ja tive 17 anos sei com é tenso !

mas não vejo mal algum relaxa !

e vejo pessoas mtos neuroticas aki, tdo q é fanatismo faz mal !

tem kra q ja vi aqui q deixa de dar uma com namo/amigas pra nao catabolisar.

tem um amigo meu q foi pro motela com a muié e levou 2 scoops de whey kkkkkk

eis a solução !!!!

[redlight 136]

Dessa mal eu não morrO !

stronger é okra da bronha kkkkkk

ja tive 17 anos sei com é tenso !

mas não vejo mal algum relaxa !

e vejo pessoas mtos neuroticas aki, tdo q é fanatismo faz mal !

tem kra q ja vi aqui q deixa de dar uma com namo/amigas pra nao catabolisar.

tem um amigo meu q foi pro motela com a muié e levou 2 scoops de whey kkkkkk

eis a solução !!!!

eu nao acreditava nessa história, até que um amigo meu perguntou se tomar malto antes de dar uma ajudava a não catabolizar.

enfim, vai entender...