Projeto Carnaval

[Jlanski 232]

Em 11/12/2023 em 10:30, Dougwar disse:

não precisa ser exatamente 2x mas algo perto dia, fazer serie normal se faz de 10 se faz de 15 etc..., com boa amplitude

pô, meu velho, 90% das pessoas que vão à academia pesam entre 75kg ~ 85kg. Sendo assim, deveriam agachar com ~160kg, o que é a barra (20kg) + 70kg cada lado. É MUITO RARO ver alguém agachar com 70kg cada lado e tem muitos com a perna boa/proporcional. Falou abobrinha nisso de 2x o próprio peso kkkk tá achando que todo mundo toma dianabol/hemogenin/testo/halotestin etc? tá vendo muito vídeo no youtube 

[Beerus 3086]

Em 14/12/2023 em 10:14, Jlanski disse:

pô, meu velho, 90% das pessoas que vão à academia pesam entre 75kg ~ 85kg. Sendo assim, deveriam agachar com ~160kg, o que é a barra (20kg) + 70kg cada lado. É MUITO RARO ver alguém agachar com 70kg cada lado e tem muitos com a perna boa/proporcional. Falou abobrinha nisso de 2x o próprio peso kkkk tá achando que todo mundo toma dianabol/hemogenin/testo/halotestin etc? tá vendo muito vídeo no youtube 

qdo voltei a treinar com 62 kg eu agachava com 60kg cada lado isso com 6 meses de treino natural, sim é muito raro, quem tem shape bom tb é muito raro são cerca de 1% de quem treina que tem shape bom

Editado Dezembro 14, 2023 às 13:22 por Dougwar

[lorenzo_EP 10911]

Em 14/12/2023 em 10:14, Jlanski disse:

pô, meu velho, 90% das pessoas que vão à academia pesam entre 75kg ~ 85kg. Sendo assim, deveriam agachar com ~160kg, o que é a barra (20kg) + 70kg cada lado. É MUITO RARO ver alguém agachar com 70kg cada lado e tem muitos com a perna boa/proporcional. Falou abobrinha nisso de 2x o próprio peso kkkk tá achando que todo mundo toma dianabol/hemogenin/testo/halotestin etc? tá vendo muito vídeo no youtube 

 

Aqui no fórum se concentram umas exceções, caras bem acima da média em relação à força, e os caras pegam como regra.

 

Na mundo real passei por várias academias, grandes e pequenas, em cidades diferentes, em dois países, e a realidade é que sempre contei nos dedos os caras que agachavam com mais de 50-50.

 

[Jlanski 232]

Em 14/12/2023 em 10:19, lorenzo_EP disse:

 

Aqui no fórum se concentram umas exceções, caras bem acima da média em relação à força, e os caras pegam como regra.

 

Na mundo real passei por várias academias, grandes e pequenas, em cidades diferentes, em dois países, e a realidade é que sempre contei nos dedos os caras que agachavam com mais de 50-50.

 

exatamente!!!!!!!

[Jlanski 232]

Em 14/12/2023 em 09:37, PrimoMalvadeza disse:

Olha o shape desse Thor, o cara tem uns 50% de BF e fica falando merda em topicos alheios. 

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

pô a meta do cara é levantar peso

mas que o pessoal tá aumentando demais a auto estima dele e ele tá achando o Deus nórdico do forum hipertrofia é real, cheio de sarcasmo nos tópicos da galera  

[PrimoMalvadeza 15]

Em 14/12/2023 em 10:24, Jlanski disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

pô a meta do cara é levantar peso

mas que o pessoal tá aumentando demais a auto estima dele e ele tá achando o Deus nórdico do forum hipertrofia é real, cheio de sarcasmo nos tópicos da galera  

To ligado, porem se a area do cara não é hipertrofia, pra que sair por ai falando fazendo sarcasmo no topico dos outros sobre um assunto que não se refere a area dele. Realmente de inicio nem me toquei que o cara tava de palhaçada ate pq abri o topico achando que iria receber ajuda kkk

Não ligo de me zuarem ou criticarem pela minha falta de conhecimento, porem é foda, a maioria dos topicos que vejo alguem pede ajuda sobre X assunto, e a galera começa a falar de umas paradas nada a ver.

Editado Dezembro 14, 2023 às 13:49 por PrimoMalvadeza

[Visitante]

Em 14/12/2023 em 10:24, Jlanski disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

pô a meta do cara é levantar peso

mas que o pessoal tá aumentando demais a auto estima dele e ele tá achando o Deus nórdico do forum hipertrofia é real, cheio de sarcasmo nos tópicos da galera  

Pelo menos um comentário sensato, está evoluindo em amigão ❤️

[Jlanski 232]

Em 14/12/2023 em 10:53, Big, Fast and Dry disse:

Pelo menos um comentário sensato, está evoluindo em amigão ❤️

amigo, eu levo isso aqui na brincadeira, não leva pro coração as coisas. Enxergo como uma conversa de bar, não entrevista, óbvio que vou falar asneira, pra que levar tão a serio?

[ruanfv 48]

Em 14/12/2023 em 09:37, PrimoMalvadeza disse:

Irmão, fiz o topico pra pedir ajuda e conselho, infelizmente tem gente que alem de nao ajudar gosta de atrapalhar. E ainda tem uns palhaços igual voce que acham graça pra dar midia. Olha o shape desse Thor, o cara tem uns 50% de BF e fica falando merda em topicos alheios. 

calma calabreso..

Se quer afirmação pro seu ciclo aí, manda bala irmão, ninguém vai te impedir.

[Monteiro9 1]

Em 11/12/2023 em 11:30, Kofma disse:

Tudo fake natty... geral ciclando sarms, gh e insulina. 

Se eu tomar sarms eu deixo ser natural?