Supondo que esse cara seja natural é possível ter um BF destes ?

[R.R]

Supondo que esse cara  do video seja natural é possível ter um BF destes e conseguir mantê-lo ? Conservando o mínimo de massa magra como ele consegue 

 

 

[R.R]

Reparem que ele ainda tem um pouco de massa magra, não é só magrelo igual maratonistas e sim tem lá sua massinha muscular

[GordãoLanches]

Não

[R.R]

Em 06/12/2023 em 15:47, GordãoLanches disse:

Não

Esse cara então do video usa alguma aditivo pra se manter assim ?

[GordãoLanches]

Não tem como saber, ele nunca vai falar se usa. De qualquer forma, grande maioria das pessoas não ia conseguir manter esse condicionamento mesmo com anabolizantes/DNP/Clen. Ele tem uma genética diferenciada, eu acredito que ele use pelo menos uma Testo por mais baixa que seja a dose só pra manter os níveis naturais, depois de uns 10% de BF é quase certeza que tua produção de Testo vai ficar um lixo.

[Gymrat Focado]

Lembra mto fisico de lutadores de muay thai, como já pratiquei um tempo assistia varios videos  de luta na thailandia, e mtos são parecidos com ele.

Vai mto da genetica, é provável q ele não faça mto esforço pra se manter assim, mas se quiser crescer em volume ai é outra historia. 

Eu não gostaria de ficar com esse fisico ai.. sinceramente. kkk

[R.R]

Em 06/12/2023 em 15:54, Macho Opressor disse:

Lembra mto fisico de lutadores de muay thai, como já pratiquei um tempo assistia varios videos  de luta na thailandia, e mtos são parecidos com ele.

Vai mto da genetica, é provável q ele não faça mto esforço pra se manter assim, mas se quiser crescer em volume ai é outra historia. 

Eu não gostaria de ficar com esse fisico ai.. sinceramente. kkk

Eu fiquei impressionado quando vi ,meu objetivo no futuro é ter um físico nesse estilo, que bom que o amigo acredita que um natural pode conseguir algo próximo em termos de BF dependendo da alimentação e genética . 

Editado Dezembro 6, 2023 às 19:01 por R.R

[Gymrat Focado]

Em 06/12/2023 em 16:01, R.R disse:

Eu fiquei impressionado quando vi ,meu objetivo no futuro é ter um físico nesse estilo, que bom que o amigo acredita que um natural pode conseguir algo próximo em termos de BF dependendo da alimentação e genética . 

Um bom indicador que vi pessoal da área falando, é:  Se vc tinha tanquinho qnd era criança, adolescente, vc tem genetica pra ficar seco.

 

Mas independente disso, vc consegue melhorar seu físico, chegar e manter ali na casa dos 10-12% é perfeitamente possível, sendo natural, não é fácil e leva tempo.

Editado Dezembro 6, 2023 às 19:05 por Macho Opressor

[R.R]

Em 06/12/2023 em 15:53, GordãoLanches disse:

Não tem como saber, ele nunca vai falar se usa. De qualquer forma, grande maioria das pessoas não ia conseguir manter esse condicionamento mesmo com anabolizantes/DNP/Clen. Ele tem uma genética diferenciada, eu acredito que ele use pelo menos uma Testo por mais baixa que seja a dose só pra manter os níveis naturais, depois de uns 10% de BF é quase certeza que tua produção de Testo vai ficar um lixo.

Eu sinceramente tenho reais dúvidas sobre BFs muito baixos inclusive em pessoas com pouca massa muscular , tipo esse cara do video e outros que já vi na net,  a princípio ele por ser magro e não ter tanta massa, dá  a impressão que é natural, mas depois quando você entra nesse mundo das dietas e começa a ver o quanto é difícil para alguém natural baixar dos 10% de BF realmente fica a dúvida, ele pode ser natural com genética favorável a Secar, como também não pode ser . O outro amigo aqui do tópico, falou que ele tem um shape estilo de lutador de muay thai, realmente tem, reparei também que caras ligados as artes marciais em categorias de peso baixo tem esse estilo de físico, mas esse cara do video ainda está mais seco que eles todos . Aí realmente vem a dúvida sobre ser natural .

Editado Dezembro 6, 2023 às 19:06 por R.R

[R.R]

Em 06/12/2023 em 16:03, Macho Opressor disse:

Um bom indicador que vi pessoal da área falando, é:  Se vc tinha tanquinho qnd era criança, adolescente, vc tem genetica pra ficar seco.

 

Mas independente disso, vc consegue melhorar seu físico, chegar e manter ali na casa dos 10-12% é perfeitamente possível, sendo natural, não é fácil e leva tempo.

Não sei se é verdade, mas muitas pessoas falam que quando um natural fica com BF abaixo dos 10 %, ou seja na casa de um dígito ( 8 ou 9%) isso pode impactar no eixo hormonal( não sei se é lenda), acredito que o tipo de dieta também interfira, se  a pessoa restringir muito as calorias pode baixar a testosterona, mas uma dieta mesmo low carb sendo alta em proteínas, talvez mantenha a pessoa bem . Esse negócio de BF muito baixo em naturais sempre me intrigou .

Editado Dezembro 6, 2023 às 19:12 por R.R

[Visitante]

https://www.instagram.com/steff.happy/
https://www.tiktok.com/discover/steff-happy?lang=en

 

Acho que o cara é natural, genética de mosquito.

Tem uns tiktok dele com o filho. Só o chassi de grilo.

Edit: Porém ao mesmo tempo acho que ele não é natural, deve tomar alguma coisa pra polir, masteron low dose talvez.

Editado Dezembro 6, 2023 às 19:22 por Kofma

[R.R]

Em 06/12/2023 em 15:53, GordãoLanches disse:

Não tem como saber, ele nunca vai falar se usa. De qualquer forma, grande maioria das pessoas não ia conseguir manter esse condicionamento mesmo com anabolizantes/DNP/Clen. Ele tem uma genética diferenciada, eu acredito que ele use pelo menos uma Testo por mais baixa que seja a dose só pra manter os níveis naturais, depois de uns 10% de BF é quase certeza que tua produção de Testo vai ficar um lixo.

Foi bom o amigo tocar no ponto da produção de testosterona em BFs muito baixos em naturais . Eu estava no reddit vendo um grupo de estrangeiros que fazem dieta low carb e carnívora, muitos deles relataram que o desejo sexual se foi, por mais que comessem gordura e proteínas, que tinham emagrecido bastante, outros já relataram que após a dieta carnívora ou mesmo keto o desejo sexual só aumentou pois o colesterol total também aumenta e o segundo eles o colesterol ajuda na produção da testosterona . É um tema bem controverso pouca gordura corporal em naturais e a produção de testosterona e ereção . Uma vez vi até um estudo experimental que a longo prazo uma dieta carnívora, com zero carboidratos, mata a produção de testosterona. Mas ainda sim é polêmico pois tem relatos de pessoas  que dizem que o desejo aumentou quando conseguiram diminuir drasticamente o percentual de gordura e limitaram carboidratos ou cortaram de vez . Com toda certeza o natural que usa dieta carnívora ou keto e treina intensamente emagrece demais podendo baixar o Bf abaixo de 10 % daí o relato de muitos sobre a testosterona baixar e de outros do desejo sexual aumentar, bem controverso mesmo natural com Bf abaixo de 10% ainda manter ereção .

Editado Dezembro 6, 2023 às 19:22 por R.R

[Gymrat Focado]

Em 06/12/2023 em 16:12, R.R disse:

Não sei se é verdade, mas muitas pessoas falam que quando um natural fica com BF abaixo dos 10 %, ou seja na casa de um dígito ( 8 ou 9%) isso pode impactar no eixo hormonal( não sei se é lenda), acredito que o tipo de dieta também interfira, se  a pessoa restringir muito as calorias pode baixar a testosterona, mas uma dieta mesmo low carb sendo alta em proteínas, talvez mantenha a pessoa bem . Esse negócio de BF muito baixo em naturais sempre me intrigou .

Não exatamente o BF baixo, mas sim a dieta com deficit calorico alto. A produção de hormonio vem da gordura, mas não tem gordura apenas no corpo, na alimentação tbm tbm. O mais difícil é manter a massa magra, justamente pra quem não tem uma tendência genetica a ser "seco", dai precisa se esforçar em cortar calorias e é ai q começam esses problemas. 

Mas não sou profissional de nutrição, não tenho como aprofundar mto.

[R.R]

Em 06/12/2023 em 16:17, Kofma disse:

https://www.instagram.com/steff.happy/
https://www.tiktok.com/discover/steff-happy?lang=en

 

Acho que o cara é natural, genética de mosquito.

Tem uns tiktok dele com o filho. Só o chassi de grilo.

Muito obrigado por me mostrar o instagram dele , eu estava atrás e não achava ! 

 

Engraçado como foto engana né ? Na foto ele parece maior, já no vídeo dá pra notar que é bem magro

 

Também estou tentado a crer que o fator genético faz com que ele tenha facilidade para definir

 

se bem que o uso de uma testosterona também não é tão descartável como o amigo @GordãoLanches  falou 

 

 

O Próprio Bruce lee fazia reposição hormonal, pois ele tinha problemas nos testículos, então se formos colocar assim no papel, bruce lee não era natural e por isso também tinha extrema facilidade em ficar seco . Eu acho bem difícl naturais se manterem com Bfs abaixo de 10 % igual esse cara e o Bruce Lee, tudo bem que tem fator genético, pode ter também fator dietético ( keto diet, carnivore diet( dietas que  são pratcamente de proteínas e logo fazem vc ficar com bf baixo), mas mesmo assim sei lá, ainda tenho uma pontinha de dúvida se é possível ser natural e conservar massa muscular tendo esses BFs extremamente baixos tipo o cara do video e instagram 

[Visitante]

Em 06/12/2023 em 14:28, R.R disse:

O Próprio Bruce lee fazia reposição hormonal

Meu mundo caiu.

[R.R]

Em 06/12/2023 em 16:33, Kofma disse:

Meu mundo caiu.

kkkkkkkkkk, muita gente acha que o Bruce Lee sempre foi natural, eu mesmo era um desses que achava, depois de muitos anos pesquisando que descobri que ele não era . Esses físicos bem magros e secos, justamente pelo cara não  ter volume muscular, passa essa impressão errada que todos são naturais . Antigamente um primo meu na adolescência achava que o van damme era natural, justamente por também ser magro e não ser gigante tipo outros atores do ramo de artes marciais. A verdade é que 99% dos caras famosos na indústria do cinema usam esteroides . Mas quanto ao Bruce lee me surpreendeu ele não ser natural na época que descobri, pois jurava que ele era só um cara magro atlético .

[Visitante]

Em 06/12/2023 em 14:49, R.R disse:

kkkkkkkkkk, muita gente acha que o Bruce Lee sempre foi natural, eu mesmo era um desses que achava, depois de muitos anos pesquisando que descobri que ele não era . Esses físicos bem magros e secos, justamente pelo cara não  ter volume muscular, passa essa impressão errada que todos são naturais . Antigamente um primo meu na adolescência achava que o van damme era natural, justamente por também ser magro e não ser gigante tipo outros atores do ramo de artes marciais. A verdade é que 99% dos caras famosos na indústria do cinema usam esteroides . Mas quanto ao Bruce lee me surpreendeu ele não ser natural na época que descobri, pois jurava que ele era só um cara magro atlético .

To vendo uns videos sobre as cartas que ''ele escreveu''.

Pelo que parece ele não fazia só reposição, muito provavelmente fazia stack que era a moda na época e não TRT que nem hoje.

Além das outras drogas que experimentou.... serio... perdi o chao. Nunca nem cheguei a pensar na possibilidade. Safado me enganou certinho.


Mas ele ainda é foda. 

[Visitante]

O problema está em acreditar que o cara tem algum volume muscular.

Genética + déficit calórico infinito + treinos volumosos.

 

Não sei de onde a molecada tira que o Bruce Lee tem um shape sinistro, físico comum para um calistênico.

[R.R]

Em 06/12/2023 em 16:57, Kofma disse:

To vendo uns videos sobre as cartas que ''ele escreveu''.

Pelo que parece ele não fazia só reposição, muito provavelmente fazia stack que era a moda na época e não TRT que nem hoje.

Além das outras drogas que experimentou.... serio... perdi o chao. Nunca nem cheguei a pensar na possibilidade. Safado me enganou certinho.


Mas ele ainda é foda. 

Nossa não sabia disso, informação nova pra mim, oque seria esse " Stack" ? 

 

Quais outras drogas Bruce Lee experimentou ? ( tirando cannabis)

 

Me amarro em saber curiosidades da vida dele

[R.R]

Em 06/12/2023 em 17:00, Sr. Calminho disse:

Chegar nisso naturalmente e manter até dá, mas se isso é bom, só se for o teu objetivo pessoal mesmo.

 

Se eu visse você na rua com esse shape, eu ia pensar que você tá passando dificuldade e precisa de dinheiro pra comprar comida.

Oque você falou não é muito longe da realidade não, uma vez vi um mendigo secão e até tinha certa massa magra, mas o nível do carequinha que mostrei no vídeo é bem acima ainda assim de mendigos ou de pedreiros, repare que ele tem maturidade muscular no corpo todo, olhe as fotos dele no instagram  que dá pra ver mais que no minivideo que postei : Steff (@steff.happy) • Fotos e vídeos do Instagram    

 

 

Eu acho muito maneiro esses shapes magros e com BFs insanos é bem diferente do usual, do comum .

Editado Dezembro 6, 2023 às 20:10 por R.R

[R.R]

Em 06/12/2023 em 16:58, Big, Fast and Dry disse:

O problema está em acreditar que o cara tem algum volume muscular.

Genética + déficit calórico infinito + treinos volumosos.

 

Não sei de onde a molecada tira que o Bruce Lee tem um shape sinistro, físico comum para um calistênico.

Pra época que o Bruce Lee viveu e apareceu com esse shape, ele era sinistro mesmo, quase ninguém tinha um shape tão definido quanto o Lee, no mundo, na década de 60 e 70 onde ele construiu seu corpo. Hoje em dia, pode entre aspas parecer comum o corpo dele, mas pra época ao qual ele pertenceu era um corpo diferenciado, ao menos enxergo assim . 

 

 

Você falou a fórmula correta pra ficar secão : déficit calórico in finito e treinos volumosos, pura verdade mesmo, acho que isso até supera o fator genético, pois tem pessoas ex obesas que conseguiram secar com treinos intensos e dieta restrita, mas claro tendo uma genética propensa melhor e mais fácil ainda . 

 

 

Editado Dezembro 6, 2023 às 20:17 por R.R

[Visitante]

Adolescente é tudo igual, pqp.

Moleque ta com tesão até em mendigo, todo homem seco que passa ele lambe os beiço.

 

Ai surge matéria dizendo que a nota do Brasil é horrível no Pisa, que não sabem calcular 5x5... os adultos brigando nas redes sociais para tentar achar um culpado entre esquerda x direita.... e o adolescente ao invés de estudar está manjando homens e até mendigos.

 

[R.R]

Em 06/12/2023 em 17:17, Big, Fast and Dry disse:

Adolescente é tudo igual, pqp.

Moleque ta com tesão até em mendigo, todo homem seco que passa ele lambe os beiço.

 

Ai surge matéria dizendo que a nota do Brasil é horrível no Pisa, que não sabem calcular 5x5... os adultos brigando nas redes sociais para tentar achar um culpado entre esquerda x direita.... e o adolescente ao invés de estudar está manjando homens e até mendigos.

 

Que viajem amigo, tenho 28 anos, não sou adolescente, mas foi engraçado seu comentário kkkkkkkkkk 

 

Foi divertido kkkkkkkkk

[ThorMitologicamenteAcurado]

Meus amigos, voces realmente acreditam que esse cara é natural?

O cara esta mantendo esse fisico extremamente seco e cheio de cortes desde 2019.

https://www.instagram.com/reel/CEepXYVCUuG/

 

Pra manter um fisico desses por tanto tempo, tu tem que usar drogas.

Pra acreditar que esse cara é natural, tu tem que usar drogas.

[Visitante]

Em 06/12/2023 em 17:19, R.R disse:

Que viajem amigo, tenho 28 anos, não sou adolescente, mas foi engraçado seu comentário kkkkkkkkkk 

 

Foi divertido kkkkkkkkk

Puts, então a situação é mais complicada do que eu imaginava kkkkkk

Perdão.

[R.R]

Em 06/12/2023 em 17:20, Big, Fast and Dry disse:

Puts, então a situação é mais complicada do que eu imaginava kkkkkk

Perdão.

hahahahahah a situação é crítica kkkkkkkkkkk até os mendigos eu fico elogiando , mas ao menos alguém tem que dar uma moral pros caras, que tão em forma e não estão obesos igual mais de 50% da população mundial kkkkk 

 

 

 

[R.R]

Em 06/12/2023 em 17:19, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Meus amigos, voces realmente acreditam que esse cara é natural?

O cara esta mantendo esse fisico extremamente seco e cheio de cortes desde 2019.

https://www.instagram.com/reel/CEepXYVCUuG/

 

Pra manter um fisico desses por tanto tempo, tu tem que usar drogas.

Pra acreditar que esse cara é natural, tu tem que usar drogas.

Esse cara realmente não deve ser natural nunca, olhando essa foto dele no instagram não é possível que seja

 

Por vídeo eu achei ele menorzinho aí criei o tópico e perguntei, mas olhando as fotos no insta, realmente ele tá longe de ser natural, ele tranquilamente competiria na mens physique de anos atrás, quando começou a categoria .  Hoje em dia ele sobe no palco na body shape e não faz feio .

[Visitante]

Em 06/12/2023 em 15:03, R.R disse:

Nossa não sabia disso, informação nova pra mim, oque seria esse " Stack" ? 

 

Quais outras drogas Bruce Lee experimentou ? ( tirando cannabis)

 

Me amarro em saber curiosidades da vida dele

TRT é testo apenas
Stack é testo+primobolan+masteron por exemplo
Stacking = empilhamento

Quanto ao bruce lee, era psicodelicos e 'café branco colombiano'.

Spoiler

 

Spoiler

 

 

Editado Dezembro 6, 2023 às 20:45 por Kofma

[R.R]

Em 06/12/2023 em 17:42, Kofma disse:

TRT é testo apenas
Stack é testo+primobolan+masteron por exemplo
Stacking = empilhamento

Quanto ao bruce lee, era psicodelicos e 'café branco colombiano'.

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Maior decepção descobrir isso do Bruce Lee, uma pena ... 

 

A filosofia dele não combinava com a farinha colombiana e nem com o Stack 

 

A TRT ainda ía, pois o cara tinha problemas no saco , mas agora essa combinação de drogas incluindo a farinha colombiana decepcionante mesmo !

Editado Dezembro 6, 2023 às 21:24 por R.R

[R.R]

Em 06/12/2023 em 18:54, Sr. Calminho disse:

 

Nope. Eu por exemplo acho que alguém até consegue chegar nesse nível natural, mas manter isso no longo prazo é outra história.

 

No mais, tenho quase certeza que o dono do tópico tá querendo provar algum ponto pra si mesmo e usando esse maluco (que é fora da curva) como referência. Já é o segundo tópico dele em  "defesa" de um natural.

Não estou querendo provar nenhuma teoria não, só estou interessado em saber através de exemplos de pessoas, quais os limites que um natural consegue ter entre manter massa magra x Percentual de gordura. Acho bem curioso isso, de como um corpo sem hormônios pode conseguir se manter nessa proporção aí Bf x quantidade de massa magra 

 

Abraços, tenha uma ótima noite .