Glauberdh 0 Postado Junho 5, 2010 às 16:18 Autor Postado Junho 5, 2010 às 16:18 Treino de Hoje – C – 1 scoop Força: Normal + Recuperação: ÓTIMA Pump: BOM + Vascularizaçao: Normal + Disposição: Muito BOM + Focus: MUITO BOM + Treino bom hoje, sabado = academia lotada... Sem grandes comentarios hoje... Ansioso pra malahr peito segunda ... Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)
Glauberdh 0 Postado Junho 7, 2010 às 20:31 Autor Postado Junho 7, 2010 às 20:31 Treino de Hoje – A – 1,3 scoop Força: BOM Recuperação: ÓTIMA + Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: BOM Disposição: Muito BOM + + Focus: MUITO BOM + Treino muito bom hoje, soh nao to mais aumentando os pesos em peito qp to sentindo dores no ombro eskerdo... PUMP foda em peito e mais ainda em triceps, recuperaçao OTIMA! Algumas veias novas aparecendo no ombro! Otimo suplemento! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)
Glauberdh 0 Postado Junho 8, 2010 às 20:40 Autor Postado Junho 8, 2010 às 20:40 Treino de Hoje – B – 1,3 scoop Força: BOM Recuperação: ÓTIMA + Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: BOM Disposição: Muito BOM Focus: MUITO BOM + Treino muito bom hoje, pump excelente como sempre e a força ta melhorando! go go go! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)
Glauberdh 0 Postado Junho 10, 2010 às 02:00 Autor Postado Junho 10, 2010 às 02:00 Treino de Hoje – C – 1,1 scoop Força: BOM ++ Recuperação: ÓTIMA + Pump: MUITO BOM Vascularizaçao: BOM Disposição: Muito BOM + Focus: MUITO BOM + Treino muito bom hoje, pump legla aumento na força e o focus mt bom! COntinuo animado com o combo! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (1 gr dia)
garoto prodígio 0 Postado Junho 10, 2010 às 12:43 Postado Junho 10, 2010 às 12:43 Quantos gramas de BCAA vc toma ???
Glauberdh 0 Postado Junho 10, 2010 às 13:00 Autor Postado Junho 10, 2010 às 13:00 Quantos gramas de BCAA vc toma ??? tomo 5 comps da suplemento...
Glauberdh 0 Postado Junho 10, 2010 às 21:45 Autor Postado Junho 10, 2010 às 21:45 Treino de Hoje – A – 1,3 scoop Força: MUITO BOM Recuperação: ÓTIMA + Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: BOM + Disposição: Muito BOM Focus: MUITO BOM + Treino muito bom hoje, mais força em peito e pump foda em triceps... Veias do ombro aparecendo (nunca tinha visto ateh começar com o Xplode)... Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (1 gr dia)
garoto prodígio 0 Postado Junho 11, 2010 às 13:52 Postado Junho 11, 2010 às 13:52 Esse é o cara dos Super Peitorais!!! Segue firme ai parceiro!!!
Glauberdh 0 Postado Junho 11, 2010 às 17:52 Autor Postado Junho 11, 2010 às 17:52 (editado) Treino de Hoje – B – 1,4 scoop Força: MUITO BOM + Recuperação: ÓTIMA + Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: BOM + Disposição: Muito BOM + + Focus: MUITO BOM + Treino muito bom hoje, força aumentando! Fikei ligadao logo depois de toamr o XPLODE, vontade de treinar, disposiçao foda! To ateh pensando em mandar mais um Xplode seguido... Pump foda! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (1 gr dia) Editado Junho 11, 2010 às 17:53 por Glauberdh
Rafael T. 1 Postado Junho 12, 2010 às 02:36 Postado Junho 12, 2010 às 02:36 acompanhando seu relato. segue firme ae ! abraço !
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