OPINIAO SOBRE BF

[Crowley1224 9]

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https://ibb.co/WkF7ZrV

 

Gostaria de uma opinião, a respeito de como estaria o BF o cutting deve ser eterno até atingir os objetivos, ou tem alguma estratégia diferente?

 

 

 

[AlemãoVazquez 2449]

%BF não importa, o que importa é o espelho.

 

Se acha que dá pra continuar o cutting, mantém até onde der. Se estiver muito desgastante, talvez valha a pena rever a estratégia, voltar pras kcal de manutenção por algumas semanas e depois baixar as kcal novamente.