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Em 10/11/2023 em 12:28, P.Ribeiro disse:

Mega doses de vitamina C dizem também ajudar, mas aí teria que ser injeção mesmo e com receita 

 

Vitamina C Este deve ser o suplemento número um, se você tiver fadiga adrenal. Há uma relação direta entre a quantidade de cortisol e a quantidade de vitamina C que é usada. Se você está constantemente sob stress, o cortisol resultando esgotará os níveis de vitamina C.

 

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Obs: uma época meus sintomas de hipotiroidismo tinham sumido. Comecei a secar, humor melhorou, minha vida mudou, daí comecei a trabalhar de turno, dormir pouco, n seguindo dieta e comendo bem menos q deveria e ainda treino, comecei a estressar pra caralho e os sintomas de hipotiroidismo voltaram novamente 

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Em 10/11/2023 em 12:30, Pedrobd disse:

Também suplemento vit C. E algo engraçado é vit d sempre deram baixos apesar de ralar no sol dia td. Também suplemento 10.000 ui atualmente 

A sua vitamina D está baixa pois seu intestino está permeável, a barreira intestinal está danificada devido ao Hipotiroidismo aí a absorção de vitaminas liposolúveis é bem baixa ( no caso Vitamina D,, A, E , K ) , mas geralmente hipotiroidismo também diminui a absorção de ferro e de vitamina b12, valeria a pena vc suplementar elas ou comer fígado bovino uma vez na semana ao menos

Editado por P.Ribeiro
Postado (editado)
Em 10/11/2023 em 12:32, Pedrobd disse:

Obs: uma época meus sintomas de hipotiroidismo tinham sumido. Comecei a secar, humor melhorou, minha vida mudou, daí comecei a trabalhar de turno, dormir pouco, n seguindo dieta e comendo bem menos q deveria e ainda treino, comecei a estressar pra caralho e os sintomas de hipotiroidismo voltaram novamente 

Desde que eu pesquisei sobre hipotiroidismo pra minha avó e coloquei ela numa dieta cetônica, ela reduziu a quantidade dos hormônios pra tireoide que o médico passou, no entanto levou 6 meses em cetose para as coisas estabilizarem melhor pra ela, ela ainda é medicada mas deu uma melhorada boa, mas é como eu te falei, tem relatos de pessoas que melhoram que nem ela e de outras que pioram pois falta carboidratos, faz um teste depois na dieta keto, se vc der sorte e for uma das pessoas que a dieta funciona, tu vai se dar bem . Ao menos é uma solução, um teste natural, só não esqueça de consumir gorduras boas na dieta keto como azeite de oliva e manteiga, abacate ( margarina não pode pois é ultraprocessada )

Editado por P.Ribeiro
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Em 10/11/2023 em 13:24, Jlanski disse:

apenas curiosidade, quais são os colaterais que vem tendo devido à essa doença que mencionou?

Haa alta irritabilidade, pele, cabelos e unha mudam, sistema digestivo mais lento e irritado, metabolismo muito lento. Resumindo é como fosse passar para dentro do inferno, só quem sente sabe quanto ruim

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Em 10/11/2023 em 15:04, Pedrobd disse:

Haa alta irritabilidade, pele, cabelos e unha mudam, sistema digestivo mais lento e irritado, metabolismo muito lento. Resumindo é como fosse passar para dentro do inferno, só quem sente sabe quanto ruim

valeu a pena mexer com hormonios desde cedo?

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Em 10/11/2023 em 15:07, Jlanski disse:

valeu a pena mexer com hormonios desde cedo?

Haa irmão. Como minha genética era acima da medio e eu usei muito para competir valeu ss, levando em conta que esse b.o não é em si sobre uso do suco, mas genético pq tem gente na família com isso e excesso de stress. Digamos q fui um azarado na probabilidade da vida. Agr se vc tiver genética maneira, e a tesao da sua vida for o bodybuilding, mete marcha

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Em 10/11/2023 em 15:18, Pedrobd disse:

Haa irmão. Como minha genética era acima da medio e eu usei muito para competir valeu ss, levando em conta que esse b.o não é em si sobre uso do suco, mas genético pq tem gente na família com isso e excesso de stress. Digamos q fui um azarado na probabilidade da vida. Agr se vc tiver genética maneira, e a tesao da sua vida for o bodybuilding, mete marcha

mas devido a esse problema voce ta tirando o pe do BB? Pensa ainda em seguir carreira como atleta? 

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Em 10/11/2023 em 15:07, Jlanski disse:

valeu a pena mexer com hormonios desde cedo?

Problemas na tireoide, ansiedade, depressão tão sendo as doenças mais comuns e que as pessoas costumam viver com isso resto da vida. É um problema que independente se eu treinasse ou não, tomasse bomba ou não, iria se manifestar alguma época da minha vida por pré disposição 

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Em 10/11/2023 em 15:19, Jlanski disse:

mas devido a esse problema voce ta tirando o pe do BB? Pensa ainda em seguir carreira como atleta? 

Sinceramente sim mano. BB move minha alma, sa poha tá ligado a mim e n vivo sem, acredito q vc deve ter essa paixão e sabe como é. Mais competiria só mais umas 3X. Competir n é saudável e só ganha a poha de um troféu de gesso. Mil vezes vc treinar pra pegar mulher e se sentir bem, doque ser um atleta em si. 

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