AJUDA COM EXAMES!

[marllowmonteiro 5]

Em 09/11/2023 em 08:38, Stein disse:

seu problema não são os AES, e sim sua rotina 
cansaço pode ser das suas atividades diárias (principalmente cansaço mental) 

 

sono idem, e uma coisa importante, estipule um horário limite para uso de celular 
se vc por exemplo costuma dormir as 22 horas, quando for 21 é seu horário limite para mexer no celular 
as 21 vc vai larar ele e não pegar mais na mão 

acredite isso resolve pra muita gente 
testado com vários alunos meus 

 

abraço.

Pode ser isso também, estou agora fazendo uma higiene do sono, e procurar um endócrino pra averiguar se é algum desequilíbrio hormonal que está mexendo no meu sono, psicológico e metabolismo 

[marllowmonteiro 5]

Em 10/11/2023 em 12:43, tmz disse:

 

Está com dificuldade pra perder gordura porque não sabe fazer dieta, usar 500mg+ de hormônio por semana com Bf alto é a receita de ter problemas, esteroides não são para emagrecer.

 

Deca pode atrapalhar o psicológico de algumas pessoas, é tão incomum quanto problemas de ereção atrelados a ela, mas PODE acontecer.

 

Não sei quanto tempo faz que tirou a nandrolona do seu protocolo, de toda forma ela demora um tempo pra sair totalmente do organismo, pode não ser ela, pode ser ela, não tem como afirmar.

 

 

 

DHEA desnecessário, pode cortar isso.

 

Melhor conselho que posso te dar.

 

Diminui essa testo pra 250mg/sem, procura um nutricionista e entenda a importância de se manter com o BF controlado utilizando esteroides.

Faça cardio pelo menos 4x na semana

 

Pode tentar utilizar fármacos como Melatonina, Mulungu, Gaba, 5-HTP, Serenzo,

 

 

Não é a dieta, porque minha dieta está correta e cardio todos os dias, acredito que seja um desequilíbrio hormonal, cortisol alto ou até mesmo tireoide, porque além de estar mexendo no meu sono, no psicológico, está afetando meu metabolismo, dieta e cardio em dia e adquiri um acúmulo de gordura no abdômen, dificuldade pra perder mesmo em déficit calórico, peso estagnou também, li que cortisol alto aumenta a insulina no sangue. 

 

Já a deca eu retirei tem 15 dias, acredito que ela demore pra sair do corpo, não me dou bem com nandro, tira minha libido e ereção. Já vou tirar o dhea, achei que fosse interessante tomar intra ciclo, vou diminuir a dosagem de testo e tomar alguns fármacos pra ver se melhora essa minha situação. 

[marllowmonteiro 5]

Em 08/11/2023 em 22:49, marllowmonteiro disse:

Pessoal, quero pedir ajuda pra vocês, estou usando enantato 500mg/sem e estava usando deca 125mg/sem. Me sinto cansado com dificuldade para dormir, não consigo entrar no sono profundo. 

Estou com dificuldade pra perder gordura também, meu coração fica acelerado o dia todo, porém não sinto muito no trabalho por conta da correria, mas quando eu deito sinto palpitações, já fiz exames de coração e está tudo normal. 

Não sei se pode ser o cortisol alto, os hormônios mexeram com meu psicológico também, em questão de raciocínio, memória etc. 

Estou usando DHEA de 50mg, 800ui de vitamina E, 10.000ui de vitamina D. 

 

 

 

Vou colocar meus exames aqui. 

 

Testosterona Total: 3.460,80 ng/dL

Testosterona Livre: 4.402,83 pmol/L

Prolactina: 13,53 ng/mL

Estradiol: 58,77 pg/mL

SHBG- Globulina Ligadora: 23,10 nmol/L

LH Basal: < 0,05 mUI/mL

FSH Basal < 0,05 mUI/mL

 

@Stein

@MBD

@tmz

@Hitch

@busarello

@cassioramos.cr

@helb4o

@mpcosta82

@Aless

@krebz

 

 

@matheuskr

[marllowmonteiro 5]

Em 16/11/2023 em 23:10, marllowmonteiro disse:

@matheuskr

@matheuskrme ajuda ai

[Leopoldo23 0]

Em 08/11/2023 em 22:49, marllowmonteiro disse:

Pessoal, quero pedir ajuda pra vocês, estou usando enantato 500mg/sem e estava usando deca 125mg/sem. Me sinto cansado com dificuldade para dormir, não consigo entrar no sono profundo. 

Estou com dificuldade pra perder gordura também, meu coração fica acelerado o dia todo, porém não sinto muito no trabalho por conta da correria, mas quando eu deito sinto palpitações, já fiz exames de coração e está tudo normal. 

Não sei se pode ser o cortisol alto, os hormônios mexeram com meu psicológico também, em questão de raciocínio, memória etc. 

Estou usando DHEA de 50mg, 800ui de vitamina E, 10.000ui de vitamina D. 

 

 

 

Vou colocar meus exames aqui. 

 

Testosterona Total: 3.460,80 ng/dL

Testosterona Livre: 4.402,83 pmol/L

Prolactina: 13,53 ng/mL

Estradiol: 58,77 pg/mL

SHBG- Globulina Ligadora: 23,10 nmol/L

LH Basal: < 0,05 mUI/mL

FSH Basal < 0,05 mUI/mL

 

@Stein

@MBD

@tmz

@Hitch

@busarello

@cassioramos.cr

@helb4o

@mpcosta82

@Aless

@krebz

 

 

fala brother....estou com essa palpitação o dia todo também....a noite quando deito piora ...e acompanha falta de ar e formigamento nas mãos....tomo uma dura por semana por 10 anos ....vc conseguiu melhorar?

[joao9267 3]

Tô sentindo exatamente a mesma coisa. Uso 1 dura por semana há 2 anos. Sinto meu batimento o tempo todo, ele não acelera, mas sinto o batimento muito forte o tempo todo além da falta de ar que aumenta no treino e ao deitar. Já fiz todos os exames e nada, não sei mais o que fazer.

[Joao.one 5]

Em 22/09/2024 em 01:25, joao9267 disse:

Tô sentindo exatamente a mesma coisa. Uso 1 dura por semana há 2 anos. Sinto meu batimento o tempo todo, ele não acelera, mas sinto o batimento muito forte o tempo todo além da falta de ar que aumenta no treino e ao deitar. Já fiz todos os exames e nada, não sei mais o que fazer.

 João,

 

você tem quanto de peso e quanto de altura? Quanto está o seu Vo2 máximo? Quanto está o colesterol hdl e LDL? Já fez doppler de carótida? Já fez ultrassom da tireóide?

 

se seu imc estiver alto e seu vo2 máximo for ruim, seu coração está sendo obrigado a bater mais rápido para conseguir irrigar seu corpo com oxigênio. Se suas artérias estiverem rígidas ou com placas de gordura pode acontecer a mesma coisa. O que eu indico é procurar um cardiologista, fazer os testes e exames e baixar o peso um pouco para ver se melhora. 

[Fonta45 0]

Em 17/11/2023 em 08:11, marllowmonteiro disse:

@matheuskrme ajuda ai

Fala mestre , posso te dar uma ajuda? Uso hormônios há 18 anos, desde os 13, quando algo vai mal uso essa estratégia e acaba indo tudo de vento em poupa, vou te passar aqui, caso goste fica a dica:

1- musculação 2 x na semana full body apenas 50 min de treino

2- 30 min a 40 min cardio leve TDS ( 100 a 120bpm)

3- Zero alcool,  zero tabaco , zero estimulantes

4 - 100mg testo por semana

5- hcg 3x 250 ui semana 

6 - Saca fora dhea

7- zero telas a partir das 20:00

8- Dieta com 100 a 300 kcal de defict

9- ultima refeição as 19:00

10- para dormir apenas 5g de glicina e 3 g melatonina sub lingual

11- 10mg de quetiapina ( apenas 30 dias e se estiver sentindo muitas complicações para dormir, 1h antes de deitar)

11 - berberina 500mg 3 x dia e nattokinase 100mg 3x dia

12- zero porn 

Quanto tempo fazer isso? É individual,  depende o quão teu SNC está exaurido, existe uma correlação desse tipo de problema com fadiga adrenal, o coração pode sofrer alterações devido ao uso dos roids mas isso só passando no especialista e dos bons. Onque mais convém é tratar isso com meios paleativos ,  se ainda persistir procura ajuda médica. 

Editado Setembro 22, 2024 às 16:26 por Fonta45

[poisonedGuy 3]

Adotar hábitos melhores, como redução de tela de celular à noite, evitar luzes brancas em casa e dar preferência por luzes indiretas amarelas, evitar doces e chocolates, dentre outros, ajuda muito. Pesquise mais sobre o tema, não ache que o problema está nos AES (até mesmo porque a dose nem está tão absurda assim).

 

Eu tomo 3mg de melatonina e 400mg de GABA antes de dormir e, no meu caso, funciona muito bem. É como se puxasse o freio de mão.

 

No mais, boa sorte e paciência até achar suplementos naturais e uma rotina que te proporcione um bom sono.

[joao9267 3]

Em 22/09/2024 em 12:14, Joao.one disse:

 João,

 

você tem quanto de peso e quanto de altura? Quanto está o seu Vo2 máximo? Quanto está o colesterol hdl e LDL? Já fez doppler de carótida? Já fez ultrassom da tireóide?

 

se seu imc estiver alto e seu vo2 máximo for ruim, seu coração está sendo obrigado a bater mais rápido para conseguir irrigar seu corpo com oxigênio. Se suas artérias estiverem rígidas ou com placas de gordura pode acontecer a mesma coisa. O que eu indico é procurar um cardiologista, fazer os testes e exames e baixar o peso um pouco para ver se melhora. 

Tenho 1,72 e 85kgs. VO2 Max 41,7. 

 

Perfil Lipídico: Colesterol total: 184 mg/dl

Colesterol HDL: 32 mg/dl

Colesterol LDL: 128 mg/dl

Triglicérides: 129mg/dl

 

Fiz o Ecodoppler, ela passou o aparelho no pescoço, não sei se seria o mesmo exame. Ultrassom da tireóide não, mas os exames de sangue deram bons.

 

Fiz os exames e o cardiologista disse que não tenho nada, que pode ser ansiedade, mas não acredito que seja, não estou preocupado, nem estressado e nem ansioso com nada. A falta de ar surge até em repouso e até quando estou distraído, as palpitações melhoraram no repouso, mas sempre sinto o batimento cardíaco forte (não rápido) durante o treino, como se o coração fosse pular pra fora.