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Treinamento

Qual o volume ideal para um natural treinar?

Discussão

Paulonen

Por Paulonen
Novembro 4, 2023 às 16:00 em Treinamento

Posts Recomendados

Paulonen

Entusiasta

Paulonen

Postado Novembro 4, 2023 às 16:00

Postado Novembro 4, 2023 às 16:00

Volume semanal para trabalhar com intensidade nos treinos de um natural

Experiente

ghzinn

Postado Novembro 4, 2023 às 16:08

Postado Novembro 4, 2023 às 16:08

Boa leitura

Grand Master

somedieyoung_

Postado Novembro 4, 2023 às 17:40

Postado Novembro 4, 2023 às 17:40

Não existe número mágico e nem receita de bolo, pra isso tu precisa analisar todas as outras variáveis.

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