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Treinamento

Qual o volume ideal para um natural treinar?

Discussão

Por Paulonen
Novembro 4, 2023 às 16:00 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/258221-qual-o-volume-ideal-para-um-natural-treinar/

Posts Recomendados

Entusiasta

Paulonen 5

Postado Novembro 4, 2023 às 16:00

Postado Novembro 4, 2023 às 16:00

Volume semanal para trabalhar com intensidade nos treinos de um natural

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Experiente

ghzinn 487

Postado Novembro 4, 2023 às 16:08

Postado Novembro 4, 2023 às 16:08

Boa leitura

Grand Master

somedieyoung_ 3169

Postado Novembro 4, 2023 às 17:40

Postado Novembro 4, 2023 às 17:40

Não existe número mágico e nem receita de bolo, pra isso tu precisa analisar todas as outras variáveis.

Nov 4, 2023 Hipertrofia.org fechou este tópico

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https://www.hipertrofia.org/forum/topic/258221-qual-o-volume-ideal-para-um-natural-treinar/

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