CoachFrota Postado Outubro 31, 2023 às 19:33 Postado Outubro 31, 2023 às 19:33 Em 30/10/2023 em 21:19, Lolamusculacao disse: Gente, eu estou assustada. Quantos anos pra usar hormônio , 5 anos? Totalmente fora do q eu vejo nas ruas…mas ok. Obrigada por falar a verdade … E se for normal queimar dinheiro na rua, você também vai? Cinco anos é um bom tempo para se manter natural (mesmo eu sabendo que seu chute foi em tom de piada). Aí eu te digo: gastou com coach safado, com drogas, ganhou colaterais e olha o shape que você quer: categoria biquíni. Hahaha Muitas conseguem esse shape natural, inclusive eu atendo duas que não usam NADA e estão parelhas com a foto que você mandou. Shape slim, perninha/bundinha e abdômen de leve. Em resumo, mais uma pessoa que acha mesmo que hormônios são milagrosos e irão te levar ao shape perfeito em seis meses. Acorda que ainda dá tempo, tiktoker. Ana luza e Lolamusculacao reagiu a isso 1 1
Lolamusculacao Postado Outubro 31, 2023 às 21:11 Autor Postado Outubro 31, 2023 às 21:11 Em 31/10/2023 em 16:33, CoachFrota disse: E se for normal queimar dinheiro na rua, você também vai? Cinco anos é um bom tempo para se manter natural (mesmo eu sabendo que seu chute foi em tom de piada). Aí eu te digo: gastou com coach safado, com drogas, ganhou colaterais e olha o shape que você quer: categoria biquíni. Hahaha Muitas conseguem esse shape natural, inclusive eu atendo duas que não usam NADA e estão parelhas com a foto que você mandou. Shape slim, perninha/bundinha e abdômen de leve. Em resumo, mais uma pessoa que acha mesmo que hormônios são milagrosos e irão te levar ao shape perfeito em seis meses. Acorda que ainda dá tempo, tiktoker. Essa sua resposta é o motivo que tem pouquíssimas pessoas fem aqui… ps: tive nenhum colateral (por enquanto) com masteron e eu estou usando vai completar 4 semanas ainda… ps 2: eu era beemmmm gordinha, então não acho que foi dinheiro jogado fora em acompanhamento. ps3: meu shape não está slim, mas eu comecei o processo de tem nem 1 mês…então, por favor, não desmereça o shape de ninguém. Você não sabe o esforço que fiz pra sair dos 75 kg e chegar nos 62 kg com reeducação alimentar. Ana luza reagiu a isso 1
CoachFrota Postado Outubro 31, 2023 às 21:54 Postado Outubro 31, 2023 às 21:54 (editado) Em 31/10/2023 em 18:11, Lolamusculacao disse: Essa sua resposta é o motivo que tem pouquíssimas pessoas fem aqui… ps: tive nenhum colateral (por enquanto) com masteron e eu estou usando vai completar 4 semanas ainda… ps 2: eu era beemmmm gordinha, então não acho que foi dinheiro jogado fora em acompanhamento. ps3: meu shape não está slim, mas eu comecei o processo de tem nem 1 mês…então, por favor, não desmereça o shape de ninguém. Você não sabe o esforço que fiz pra sair dos 75 kg e chegar nos 62 kg com reeducação alimentar. Não desmereço físico algum, só faço piada com quem é imediatista e não faz o mínimo para ligar o lé com cré. Faltou o PS4 e o PS5, pô. Não acredito que você parou no 3, tá perdendo cada jogão! Editado Outubro 31, 2023 às 21:55 por CoachFrota Jlanski reagiu a isso 1
Lolamusculacao Postado Novembro 1, 2023 às 11:43 Autor Postado Novembro 1, 2023 às 11:43 (editado) Em 31/10/2023 em 18:54, CoachFrota disse: Não desmereço físico algum, só faço piada com quem é imediatista e não faz o mínimo para ligar o lé com cré. Faltou o PS4 e o PS5, pô. Não acredito que você parou no 3, tá perdendo cada jogão! Ainda se diz coach? Famoso coach de fórum, o sabe tudo, desmerecendo as pessoas… Preguiça hein. Beijos de luz. Editado Novembro 1, 2023 às 11:48 por Lolamusculacao lorenzo_EP e tmz reagiu a isso 2
HeiseN_ Postado Novembro 1, 2023 às 12:35 Postado Novembro 1, 2023 às 12:35 Lusca Batata, Jlanski e ThorMitologicamenteAcurado reagiu a isso 3
fafa12131 Postado Novembro 1, 2023 às 15:13 Postado Novembro 1, 2023 às 15:13 (editado) Em 01/11/2023 em 08:43, Lolamusculacao disse: Ainda se diz coach? Famoso coach de fórum, o sabe tudo, desmerecendo as pessoas… Preguiça hein. Beijos de luz. Quando você vem no fórum vou te dar uma dica, leia o que é interessante, o que não é você desconsidera. Internet, o que mais tem é hater e hipócrita, a maioria dos assíduos aqui, usam dorgas sem nem pensar 2 vezes, porém todo mundo aqui se diz ser contra e sempre fala : TREINE PELO MENOS 5 ANOS, DEPOIS VOCÊ PENSA NISSO ... (Acho importante ter acompanhamento de um especialista, pode ser coach, nutrologo, medico esportivo, de preferencia que tenham maestria sobre o assunto) Vou ser bem sincero como um usuário, que usa para estética, eu já uso las dorguitas a 2 anos e meio, sou diabético tipo 1, tenho colaterais bons e colaterais ruins, meu controle de glicemia, melhora muito, afinal preciso fazer uma dieta + malhar todo dia + e ainda ganho uns libido fodido que quero comer até as paredes ... Lado ruim, sim depois de 2 anos e meio, algumas alterações não tão positivas vem nos exames, ai entra as corretivas que nós fazemos junto ao médico ... Faço acompanhamento com médico do esporte / nutrologo, já passei por coach, mas não é minha praia, os cara são muito hardcore focado em atleta mesmo, e eu não sou atleta.... Foi essa conclusão que cheguei. (Na epoca fiquei com 4.3k de testo, mas era exagerado, afinal me contento com um corpo slim ...) Hoje treino Jiu Jitsu 3x semana e faço musculação 6x semana e cardio 2x semana. Tenho evolução mensal sim, porém quando seco muito o BF, começo a estagnar ... Normalmente quando chego no 15% (hoje devo estar entre 15% e 18%, pois minha dieta não ta tão limpa), aqui no forum vejo muita gente falando que tem 12% mas não é compatível com oque vemos nas fotos. É apenas uma dica, deixa galera zoar, zoa junto e não leva pro coração, tem muita gente que é bem didática aqui e ajuda, e tem muito babaca tb.... Hoje estou ciclando só 1 ml de dura/semana. Algo que não afeta tanto minha saude.... fazendo exames a cada 6 meses no máximo. Já usei tudo que possa imaginar rs, menos trembo, como sou casado, não tive coragem, pois já sou pilhadão. Agora em relação a sua evolução, não se esqueça que mulher tem muito mais gordura, hormonios e estrutura feminina que acaba atrapalhando, homem pode socar testo, o que ajuda ter uma evolução mais rapida... Mulher também pode socar testo mas se fizer isso vai virar homem, minha esposa comparando comigo, tivemos o msm tempo de treino intensidade etc, mas com as doses para mulher e eu com doses para homem, sim minha evolução foi bem mais rápida que a dela sempre. Ela ainda não bateu os 20% bf ... e sim ela tem corpo fit, cinturinha, corpo bem estético... Então resumo: Droga ajuda sim, te economiza anos e dieta e frequência de treino é mais importante ainda, tudo junto = resultado desumano. Outro detalhe, nunca estou feliz com meu corpo rs... Em relação ao seu ciclo não sei opinar, minha esposa fez uso só de oxa e primobolan. Não teve grandes colaterais, tirando aumento de pelos e a voz ficou um pouco mais roca. Sem queda de cabelo, acne, etc.. 27/09/2023 - Cabacei na dieta e fiquei 4 meses sem usar nenhum ergo gênico e engordei de novo (4 meses de relaxo na dieta/Se exercitando 5/7) https://imageupload.io/dpfPASJtlsejVWE https://imageupload.io/zMryV5aXAXqXMVe https://imageupload.io/zAmuhiyvqMdnXXE https://imageupload.io/LnS5eUCCwx7IQXs 25/10/2023 - Voltei com foco 1 mês de evolução, 1ml dura/sem (melhorando a dieta mas diria que está 80%, exercício 6/7) https://imageupload.io/RcIk55OQBWarOW6 https://imageupload.io/Oggwyt53K512oLg https://imageupload.io/aoWcLYLVXNfebZ8 https://imageupload.io/nbZvPbEfGHHuDCD Editado Novembro 1, 2023 às 15:59 por fafa12131 Ana luza e Lolamusculacao reagiu a isso 2
tmz Postado Novembro 1, 2023 às 15:33 Postado Novembro 1, 2023 às 15:33 (editado) Em 31/10/2023 em 16:33, CoachFrota disse: E se for normal queimar dinheiro na rua, você também vai? Cinco anos é um bom tempo para se manter natural (mesmo eu sabendo que seu chute foi em tom de piada). Aí eu te digo: gastou com coach safado, com drogas, ganhou colaterais e olha o shape que você quer: categoria biquíni. Hahaha Muitas conseguem esse shape natural, inclusive eu atendo duas que não usam NADA e estão parelhas com a foto que você mandou. Shape slim, perninha/bundinha e abdômen de leve. Em resumo, mais uma pessoa que acha mesmo que hormônios são milagrosos e irão te levar ao shape perfeito em seis meses. Acorda que ainda dá tempo, tiktoker. Pô irmão, mas ai não faz sentido nenhum, não vi teu shape mas é bem provável que ele também seja possível de atingir natural, nem por isso tu deixou de usar hormônio. O uso de esteroides é algo que realmente trás grandes riscos pra saude e que obviamente não deveria ser feito visando estética, mas essa não é a realidade do mundo, você principalmente por se dizer trabalhar com isso deveria saber. Tem natural aqui no fórum com shape melhor do que boa parte dos hormonizados, tu orientar a pessoa de que o que ela procura vai trazer riscos é uma coisa, mas isso dai não tem sentido. Editado Novembro 1, 2023 às 15:38 por tmz Lolamusculacao, fafa12131, lorenzo_EP e 1 outro reagiu a isso 4
tmz Postado Novembro 1, 2023 às 15:40 Postado Novembro 1, 2023 às 15:40 Chamar o Coach da menina de safado por entregar o que a menina pagou pra receber é comico. Lolamusculacao e fafa12131 reagiu a isso 2
Lolamusculacao Postado Novembro 1, 2023 às 16:54 Autor Postado Novembro 1, 2023 às 16:54 Em 01/11/2023 em 12:13, fafa12131 disse: Quando você vem no fórum vou te dar uma dica, leia o que é interessante, o que não é você desconsidera. Internet, o que mais tem é hater e hipócrita, a maioria dos assíduos aqui, usam dorgas sem nem pensar 2 vezes, porém todo mundo aqui se diz ser contra e sempre fala : TREINE PELO MENOS 5 ANOS, DEPOIS VOCÊ PENSA NISSO ... (Acho importante ter acompanhamento de um especialista, pode ser coach, nutrologo, medico esportivo, de preferencia que tenham maestria sobre o assunto) Vou ser bem sincero como um usuário, que usa para estética, eu já uso las dorguitas a 2 anos e meio, sou diabético tipo 1, tenho colaterais bons e colaterais ruins, meu controle de glicemia, melhora muito, afinal preciso fazer uma dieta + malhar todo dia + e ainda ganho uns libido fodido que quero comer até as paredes ... Lado ruim, sim depois de 2 anos e meio, algumas alterações não tão positivas vem nos exames, ai entra as corretivas que nós fazemos junto ao médico ... Faço acompanhamento com médico do esporte / nutrologo, já passei por coach, mas não é minha praia, os cara são muito hardcore focado em atleta mesmo, e eu não sou atleta.... Foi essa conclusão que cheguei. (Na epoca fiquei com 4.3k de testo, mas era exagerado, afinal me contento com um corpo slim ...) Hoje treino Jiu Jitsu 3x semana e faço musculação 6x semana e cardio 2x semana. Tenho evolução mensal sim, porém quando seco muito o BF, começo a estagnar ... Normalmente quando chego no 15% (hoje devo estar entre 15% e 18%, pois minha dieta não ta tão limpa), aqui no forum vejo muita gente falando que tem 12% mas não é compatível com oque vemos nas fotos. É apenas uma dica, deixa galera zoar, zoa junto e não leva pro coração, tem muita gente que é bem didática aqui e ajuda, e tem muito babaca tb.... Hoje estou ciclando só 1 ml de dura/semana. Algo que não afeta tanto minha saude.... fazendo exames a cada 6 meses no máximo. Já usei tudo que possa imaginar rs, menos trembo, como sou casado, não tive coragem, pois já sou pilhadão. Agora em relação a sua evolução, não se esqueça que mulher tem muito mais gordura, hormonios e estrutura feminina que acaba atrapalhando, homem pode socar testo, o que ajuda ter uma evolução mais rapida... Mulher também pode socar testo mas se fizer isso vai virar homem, minha esposa comparando comigo, tivemos o msm tempo de treino intensidade etc, mas com as doses para mulher e eu com doses para homem, sim minha evolução foi bem mais rápida que a dela sempre. Ela ainda não bateu os 20% bf ... e sim ela tem corpo fit, cinturinha, corpo bem estético... Então resumo: Droga ajuda sim, te economiza anos e dieta e frequência de treino é mais importante ainda, tudo junto = resultado desumano. Outro detalhe, nunca estou feliz com meu corpo rs... Em relação ao seu ciclo não sei opinar, minha esposa fez uso só de oxa e primobolan. Não teve grandes colaterais, tirando aumento de pelos e a voz ficou um pouco mais roca. Sem queda de cabelo, acne, etc.. 27/09/2023 - Cabacei na dieta e fiquei 4 meses sem usar nenhum ergo gênico e engordei de novo (4 meses de relaxo na dieta/Se exercitando 5/7) https://imageupload.io/dpfPASJtlsejVWE https://imageupload.io/zMryV5aXAXqXMVe https://imageupload.io/zAmuhiyvqMdnXXE https://imageupload.io/LnS5eUCCwx7IQXs 25/10/2023 - Voltei com foco 1 mês de evolução, 1ml dura/sem (melhorando a dieta mas diria que está 80%, exercício 6/7) https://imageupload.io/RcIk55OQBWarOW6 https://imageupload.io/Oggwyt53K512oLg https://imageupload.io/aoWcLYLVXNfebZ8 https://imageupload.io/nbZvPbEfGHHuDCD Que comentário ótimo! Obrigada! Realmente tem dicas muito boa aqui…mas já tem outros …que só Deus! Mas vou tentar não levar para o coração as próximas zoações rs
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