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Panturrilha é totalmente genético?


mariajulia

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Cada um vai ter uma mandinga própria (muita carga, muitas reps, muitos sets, descanso curto, técnicas avançadas e os carai), mas no final das contas tem uma influência genética absurda sim. Comecei treinando com uns 35, ali pelos 37 parei de treinar panturrilha isolada, agora tá 39...

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Tem uma questao que nao foi levantada, grande e pequena depende do ponto de vista, se o cara tem uma coxa de 80cm uma panturrilha de 45cm fica pequena, agora um coxa de 35cm uma pantu de 30 fica parecendo grande.

Com o treino a panturrilha melhora mas isso nao quer dizer q vai chegar nos 50cm, mas que vai melhorar vai

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Em 25/10/2023 em 11:55, Dougwar disse:

Tem uma questao que nao foi levantada, grande e pequena depende do ponto de vista, se o cara tem uma coxa de 80cm uma panturrilha de 45cm fica pequena, agora um coxa de 35cm uma pantu de 30 fica parecendo grande.

Com o treino a panturrilha melhora mas isso nao quer dizer q vai chegar nos 50cm, mas que vai melhorar vai

tem muito a ver msm, a familia toda da parte da minha mae tem panturilhas grandes eu literalmente nem treinos elas e ta com 45 como você falou, mas parecem grandes pelo falo de eu ter 62 de coxa. tudo é perspectiva.

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Em 25/10/2023 em 12:55, carlosfelipe.bas disse:

 

Gosto, uso e recomendo.

 

E na última rep tu segura aquele pico o máximo q puder até a morte.

aquela pica*

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