Panturrilha é totalmente genético?

[lorenzo_EP 11029]

Se tem panturrilhas altas, fodeu. Podem melhorar, mas sempre vão ser um ponto fraco.

 

[Super Ogro 1447]

Cada um vai ter uma mandinga própria (muita carga, muitas reps, muitos sets, descanso curto, técnicas avançadas e os carai), mas no final das contas tem uma influência genética absurda sim. Comecei treinando com uns 35, ali pelos 37 parei de treinar panturrilha isolada, agora tá 39...

[projetohuck2 4245]

Foi Cãopiroko que criou os indivíduos com canela de cachorro vulgo eu...

 

[Ericles96 93]

Muitos que falam "ah pq não treinam direito" e blá blá blá.. Quando alguém como o cavalo conseguir mudar esse quadro, aí sim dá pra levar em conta suas dicas. 

[Beerus 3132]

Tem uma questao que nao foi levantada, grande e pequena depende do ponto de vista, se o cara tem uma coxa de 80cm uma panturrilha de 45cm fica pequena, agora um coxa de 35cm uma pantu de 30 fica parecendo grande.

Com o treino a panturrilha melhora mas isso nao quer dizer q vai chegar nos 50cm, mas que vai melhorar vai

[Beerus 3132]

uma das panturrilhas mas estranha q vi foi do Wiliam Martins, so tem um lado

[Guetta 101]

Eu acredito que seja boa parte genética sim. Felizmente a minha é boa. Eu treino 1x por semana e a minha é melhor que a maioria dos caras que vejo na academia.

[Visitante]

Em 25/10/2023 em 11:55, Dougwar disse:

Tem uma questao que nao foi levantada, grande e pequena depende do ponto de vista, se o cara tem uma coxa de 80cm uma panturrilha de 45cm fica pequena, agora um coxa de 35cm uma pantu de 30 fica parecendo grande.

Com o treino a panturrilha melhora mas isso nao quer dizer q vai chegar nos 50cm, mas que vai melhorar vai

tem muito a ver msm, a familia toda da parte da minha mae tem panturilhas grandes eu literalmente nem treinos elas e ta com 45 como você falou, mas parecem grandes pelo falo de eu ter 62 de coxa. tudo é perspectiva.

[carlos.bas 6522]

Em 25/10/2023 em 08:05, Guimers disse:

com alongamento e pico de contração de uns 2s.

 

Gosto, uso e recomendo.

 

E na última rep tu segura aquele pico o máximo q puder até a morte.

[mzampieri 1670]

Em 25/10/2023 em 12:55, carlosfelipe.bas disse:

 

Gosto, uso e recomendo.

 

E na última rep tu segura aquele pico o máximo q puder até a morte.

aquela pica*