Queda de performance após bater pr na calistenia

[Gusionpaxley 0]

Eu treino calistenia em casa, e eu percebo que após bater um pr, principalmente na barra fixa, no próximo treino da semana(faço o clássico ABC, push, pull, legs) o desempenho está abaixo, e as vezes eu demoro até 1 semana ou duas pra voltar 100% e mais forte, isso acontece com vocês frequentemente ou ao menos na mesma medida? Deixo claro aqui que sim, os resultados vêm, mas as vezes acabo me frustrando levemente por conta dessa queda de desempenho