André Vieira rio1041853 0 Postado Outubro 15, 2023 às 15:55 Postado Outubro 15, 2023 às 15:55 Alguma sugestão paraum ciclo de carga de creatina + BCAA e whey, para hipertrofia, aumento de massa muscular, redução de percentual de gordura tenho 57 anos, 84.5kg sexo masculino
b0rland 602 Postado Outubro 15, 2023 às 16:30 Postado Outubro 15, 2023 às 16:30 🤔 Essas coisas ai não precisam de ciclo não. André Vieira rio1041853 reagiu a isso 1
Supermoderador krebz 3.782 Postado Outubro 15, 2023 às 17:07 Supermoderador Postado Outubro 15, 2023 às 17:07 Em 15/10/2023 em 12:55, André Vieira rio1041853 disse: ciclo de carga de creatina Por que? Em 15/10/2023 em 12:55, André Vieira rio1041853 disse: + BCAA e whey Por que? Em 15/10/2023 em 12:55, André Vieira rio1041853 disse: para hipertrofia, aumento de massa muscular, redução de percentual de gordura Dieta e_ddie, André Vieira rio1041853, Mauriciosnutri e 1 outro reagiu a isso 3 1
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