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  Em 15/10/2023 em 15:55, André Vieira rio1041853 disse:

ciclo de carga de creatina

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Por que?

  Em 15/10/2023 em 15:55, André Vieira rio1041853 disse:

+ BCAA e whey

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Por que?

  Em 15/10/2023 em 15:55, André Vieira rio1041853 disse:

para hipertrofia, aumento de massa muscular, redução de percentual de gordura

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