Treino Abc X1

[animal bombadão]

foi mal aee ! Editado Maio 24, 2010 às 21:00 por animal bombadão
Aviso.

[PaRaSiTTa]

pegando mais leve nao... se eh p pegar mais leve, nem treina... kkkkkk

tem mta gente q treina ha mto tempo e tem otimos resultados com ABC2x... mas acho q seria mais ideal p qm eh d iniciante a intermediario...

p dar uma intensidade legal msmo, seria complicado no abc2x... ABoffCD e ABCDE acho q seriam mais indicados.

[animal bombadão]

blz kkkkkkkkk

mais vlw pela ajuda ae pessoal !

voltando a treinar semana q vem !

Editado Maio 24, 2010 às 18:48 por animal bombadão

[kalayus]

PaRaSiTTa, mano valeu mesmo !!!

brigadão!!!

e esse ABoffCD e ABCDE, é bom mesmo ?gostaria de saber,

ja que meu treino é bem parecido com o ABC2X....

valeu!!!

Editado Maio 24, 2010 às 23:31 por kalayus

[PaRaSiTTa]

PaRaSiTTa, mano valeu mesmo !!!

brigadão!!!

e esse ABoffCD e ABCDE, é bom mesmo ?gostaria de saber,

ja que meu treino é bem parecido com o ABC2X....

valeu!!!

ABoffCD soh fiz qd tinha um feriado na semana.. kkkkk

ABCDE eu curto mto... mas isso depende de cada pessoa, cada um reage de uma forma... ABC2x p mim, fica mto cansativo.. n consigo dar a intesidade necessaria..

tem q ver teu objetivo, tempo de treino.. isso influencia mto...