[Relato]Animal Pak

[Sou motoqueiro não 2]

Bom galera, vou começar tomar o Animal Pak segunda feira.

Vou tomar ele sem fazer dieta e sem acompanhar com nenhum suplemento.

A dieta eu não faço porqe tenho 16 anos, moro com meus pais, e se eu for fazer dieta, terei que mudar a alimentação de todos, a não ser qe eu cozinhe pra mim . Maas, eu sigo algumas coisas como: comer de 3 em 3 horas e sempre que da a hora de comer dou uma olhada nesse tópico para saber o tipo de proteinas e carboidratos que tenho que ingerir em tal horário e sempre comendo bastante ovos, frangos e tomando bastante leite ;D)

PS: ANTES DE VIR ME CRITICANDO COM COISAS DO TIPO: VOCE É DOIDO TOMAR ANIMAL PAK SEM DIETA, ANIMAL PAK SEM ACOMPANHAR COM NENHUM SUPLEMENTO É PERCA DE GRANA: (MODE NERVOSO ON) FODA-SE O DINHEIRO É MEU O CORPO É MEU ENTAO FAÇO O QUE EU QUIZER (MODE NERVOSO OFF)

PS2: Outra coisa, ja tive bons resultados com individualidade: com 4 meses de treino (2 levando a sério) ganhei 10 kg. (quando verem minha foto e nao ver muita coisa, pode crer, eu limpaava mangueira por dentro ushsuahusa

Medidas: Nao tirei ainda, vou tirar segunda feira e posto. só tenho Biceps: 29cm ( )

Peso: 65kg

Altura: 1,73 ~ 1,75

Tempo de treino: 4 meses (2 levando a sério)

Divisão Treino:

A:abs/Perna/Pantu

B:Biceps/Triceps

C:Abs/Ombro/Trapezio

D:Costa/Ante-Braço

E:Abs/Peito

PS3: vou tomar animal pak de segunda a sábado: De segunda a sexta antes do treino e sábado antes da pelada com os amigos heuheuhue.

Acompanhem!

Abraçs

Editado Junho 27, 2010 às 13:52 por winiciuss

[Sou motoqueiro não 2]

Bom Galera, vim relatar meu treino de hoje: ;D

A: Perna/Panturrilha

Disposiçao: Um pouco acima do normal!

Força: Normal

Vascularizaçao: Normal

Pump: Normal

Fadiga: Normal

èr, como podem ver o treino foi normal, só um pouco de disposição mesmo.. estranho foi no leg press 45º: tipo no treino passado eu comecei com 60kg, achei leve, fui pra 65kg, achei leve, 70, leve, 80... aí não saí satisfeito pois eu fazia mais de 15 repetições susse, aí deixei pra aumentar nesse treino. comecei com 80, fiz 15 repetições susse, aí fui pra 90, leve, coloquei 100 aí qe comecei sentir um pezim, e depois coloqui 110 e falho entre 13 rep. ( na próxima eu começo com 100 ehuehu)

então é só isso!

Abraçs Galera

Acompanhem!

[Brenex 1]

opaa cara aconpanhando aii vamu ver c da pra calar a boca de muito cara aii

abraçaoo

BONS RESULTADOS PRA VC!

PS:chuto seu bf em ums 15,5

Editado Maio 24, 2010 às 22:04 por Brenex

[Visitante]

cuidado pra nao fode a coluna no leg press,eu fui quere volta pondo muito peso e tava com nervo ciatico zuado...piorou muito

[maicol 3]

dinheiro mal investido, mais tudo bem, boa sorte.

[Raphaxd 3]

Com seu corpinho eu i envesti em Hipercaloricos.. pra dps pensa nisso.. mais faz oque acha certo...

[Sou motoqueiro não 2]

Com seu corpinho eu i envesti em Hipercaloricos.. pra dps pensa nisso.. mais faz oque acha certo...

Antes de tudo valew a todos qe estão acompanhando. ;D

Isso mesmo mano, eu vou tomar hiper sim, só que sei lá, sou um dos iludidos com o animal pak. vamo ver o resultado dessa bagaça ;D

Abraçs

@edit: galera só reforçando sobre os colaterais... eu ja to mijando um amarelo meio esverdeado usahuas.. e parece qe na hora qe a urina ta saindo parece qe ta vindo uns pedacim de cristal, a parada brilha demais . hehe'

Abraçs

Editado Maio 25, 2010 às 00:56 por winiciuss

[Raphaxd 3]

vo ti fala Winicius se precisa "engorda" primeiro mano... tipo eu ja fui um iludido desse.. suhasushsu ' mais po vai que da certo. tent tom um hiper junto

SE QUIZER TIRA MEDIA DO BF TIR AQUI NESSE SITE :

http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/PGC/Default.aspx

Editado Maio 25, 2010 às 01:22 por Raphaxd

[andremfes 0]

Fala cara!!!

Vou acompanhar. Mas acho que o animal pak sozinho não vai ser muito útil ai não.

Compra um hipercalorico e uma whey protein .

Mas vamos ver né ....

Capricha na dieta

Há braços

[AlainMeunier 2]

Pô gente o mlk sabe que não é dinheiro bem investido, ele sabe o que tá fazendo não é criança mais, ele quer tirar a prova do produto, então vamos acompanhar e dar dicas não ficar enchendo o saco sendo que ele já postou isso no primeiro post.

Velho tua coxa tá massa mas teu peito tá retão ein? to acompanhando aqui.

Abraços a todos