Relato Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg

[ThorMitologicamenteAcurado]

Falai meus manos

 

 

 

Pepeta e paçoquita estão fazendo 1 ano hoje.

 

Do que elas sabem dessa vida? Será que elas sabem que está ocorrendo o 

 

 

Hoje foi o primeiro treino de agacho pra aprender usar o cinto

 

 

Agachamento c/ Cinto 6x3x220kg

 

 

A primeira série não contabilizei e foram 2 reps.

 

Total de 20 reps com 220kg

 

qui. 27 mar.25	Lower	DL=280kg		Agacho=290kg
Agacho	6	3	220kg	76%	5-6

 

 

O cinto acabou mais atrapalhando do que ajudando, diria até que ele atrapalhou PRA CARALHO.

 

Essa merda machuca e me deixou todo vermelho no final do treino.

 

Com toda certeza isso foi causado pq eu ainda não faço a mínima ideia de como usar e posicionar o cinto, mas porra, bem desconfortável, me lembrei pq parei de usar há uns anos atrás.

 

Anyway, gordo é foda.

 

Acabei lembrando que o Hafthor usa um "tecido" por baixo do cinto, se liguem:

 

 

Pesquisei e isso aí é um cinto de neoprene que o pessoal do strongman costuma usar, parece que deixa o negócio mais confortável.

 

 

Vou fazer mais alguns treinos e analisar se vale a pena comprar um negócio desses, talvez seja muita viadage.

 

Além de posições diferentes, eu também posso testar um outro cinto que tenho aqui que é mais fino, pode dar bom.

 

 

Só isso por hoje meus manos

 

Amanhã um supininho.

 

Tenho que arrumar a planilha de treino para as próximas semanas também.

 

Valeu! 

 

[mzampieri]

  Em 27/03/2025 em 18:51, ThorMitologicamenteAcurado disse:

eu também posso testar um outro cinto que tenho aqui que é mais fino

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man aquele cintaralho n vai servir pra isso... te falo, fica mto mais desconfortável 

[CDR]

  Em 27/03/2025 em 18:51, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Pesquisei e isso aí é um cinto de neoprene que o pessoal do strongman costuma usar, parece que deixa o negócio mais confortável.

 

 

Vou fazer mais alguns treinos e analisar se vale a pena comprar um negócio desses, talvez seja muita viadage.

 

Além de posições diferentes, eu também posso testar um outro cinto que tenho aqui que é mais fino, pode dar bom.

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Se colocar uma toalha por baixo será que não dá uma aliviada?

[tmz]

  Em 27/03/2025 em 19:12, mzampieri disse:

man aquele cintaralho n vai servir pra isso... te falo, fica mto mais desconfortável 

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Pô mano, ai ta falando por você né? Cada um tem visões diferentes sobre conforto, pra ele ta confortável, respeita o Thor.
 

Eu to desconfiado que ele realmente ta usando 5mg de oxandrolona, essa força não vem só do leite, duvido, agora mais esse sintoma ai... ta fácil fechar o "diagnóstico"

Editado Março 28, 2025 às 15:09 por tmz

[CDR]

  Em 28/03/2025 em 15:09, tmz disse:

 

Pô mano, ai ta falando por você né? Cada um tem visões diferentes sobre conforto, pra ele ta confortável, respeita o Thor.
 

Eu to desconfiado que ele realmente ta usando 5mg de oxandrolona, essa força não vem só do leite, duvido, agora mais esse sintoma ai... ta fácil fechar o "diagnóstico"

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Café da manhã:
1L de leite integral + 5mg de oxan

Será que da para crescer com isso? kkkkkk

[ThorMitologicamenteAcurado]

Falai meus manos

 

 

 

 

Vou ser bem honesto, acabou, é isso, eu não tenho mais criatividade para criar maneiras de referenciar o

 

 

Hoje foi o último treino da semana e foi upper

 

 

Supino 5x3x170kg

 

 

Repeti o primeiro treino da semana, esse aqui já saiu mais pesadão.

 

Spin that record baby

 

Da da da Dance

Dance

Dance

Dadadance

 

 

Barra Fixa 4x6x145kg

 

 

Só músicas da Katy Perry hoje pq é aniversário dela vcs acreditam?

 

É verdade:

 

 

 

Amanhã vou pegar a planilha e quebrar a cabeça pra fazer a programação do agacho com 300kg.

 

Sim, venderei minha alma e dignidade ao utilizar um cinto, mas gordo costuma ter 2 almas e nenhuma dignidade então tamo safe.

 

O Zampinho é gostoso e eu acho que é isso por hoje.

 

SEXTA

 

 

Valeu! 

 

[tmz]

  Em 28/03/2025 em 15:33, CDR disse:

Café da manhã:
1L de leite integral + 5mg de oxan

Será que da para crescer com isso? kkkkkk

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Se adicionar 1 comprimido de dorflex da até pra soltar raio laser. 

[T. Wall]

  Em 28/03/2025 em 19:08, ThorMitologicamenteAcurado disse:

O Zampinho é gostoso e eu acho que é isso por hoje.

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Vamos concordar pela primeira vez em 2025.

[CDR]

  Em 28/03/2025 em 19:08, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Repeti o primeiro treino da semana, esse aqui já saiu mais pesadão.

 

Spin that record baby

 

Da da da Dance

Dance

Dance

Dadadance

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A terceira rep saiu por causa do...

 

Dance

Just Dance

  Em 28/03/2025 em 19:08, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Amanhã vou pegar a planilha e quebrar a cabeça pra fazer a programação do agacho com 300kg.

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Vou pagar ingresso vip para assistir.

[CDR]

  Em 28/03/2025 em 19:18, tmz disse:

Se adicionar 1 comprimido de dorflex da até pra soltar raio laser. 

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Boa, você acabou de passar a fórmula do "Composto V"