Relato Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg

[Paulinha500]

Em 04/03/2025 em 11:10, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Como nosso horários de treino não batem

 

Até pq Thor acorda às 8h pra começar a se arrumar pra treinar enquanto eu acordo às 5h pq às 8h tenho q ta no trabalho

 

Vagabundo!

[tmz]

 

Em 06/03/2025 em 14:01, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Já pode parar com as piadinhas da Katy Perry né?

 

Da oxan pode continuar? Ou já deu também?

 

 

Em 06/03/2025 em 14:01, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Treino foi meio depressivo pra falar a verdade:

 

 

Exercício

Sets

Reps

Carga

%1RM

RPE

 

qui. 6 mar.25	Low	DL=280kg		Agacho=270kg
Agacho	2	3	220kg	81%	5
DL	3	1	220kg	79%	5

 

Sabe qual é a graça desse treino? O ânimo? Nenhum, não existe.

 

Primeiramnte: Olha essas cargas, se pensa em usar oxandrolona, primeiro compre mais anilhas. 

Segundamente: Troca a Katy Perry  por Taylor Swift, aumenta o efeito das 5mg de oxan.