Relato Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg

[Benditao 69]

Falaaaa, Thor!

Vou sair das sombras primeiramente aqui só pra comentar, porque tu deu check no meu stalkeamento.
Então falhei hahahaha

Achei que tinha perdido minha conta e que o fórum nem existia mais.
Quando consegui acessar, uma das primeiras coisas que me deparei foi com o seu diário (e creio que o li quase todo).

Impressões: Fiquei abismado com as cargas, humor e dedicação/consistência. e com as quantidades absurdas de leite

O gatilho para comentar é que quando mudou o título, achei que era 'meme', e, depois do seu último comentário, realmente vi que é sério.
Dito isso, expresso oficialmente minha torcida, seja pelos Levantamentos Elite ou o Vestibular para Medicina.

Simboraaa!

[ThorMitologicamenteAcurado 5250]

Em 10/01/2024 em 10:56, Benditao disse:

Falaaaa, Thor!

Vou sair das sombras primeiramente aqui só pra comentar, porque tu deu check no meu stalkeamento.
Então falhei hahahaha

Faaala meu mano.

Kkkkkk Eu vi tu passeando pelo diario esses dias.

EDIT: Alias, tu tem um diario né? Mete marcha mano, acompanharei com prazer.

 

Em 10/01/2024 em 10:56, Benditao disse:

Achei que tinha perdido minha conta e que o fórum nem existia mais.
Quando consegui acessar, uma das primeiras coisas que me deparei foi com o seu diário (e creio que o li quase todo).

Seu nome era Malditao né rsrs.

Sério? Que foda mano, obrigado por ler as asneiras que eu escrevo por aqui, saber que tem gente que curte me deixa mt feliz.

 

Em 10/01/2024 em 10:56, Benditao disse:

Impressões: Fiquei abismado com as cargas, humor e dedicação/consistência. e com as quantidades absurdas de leite

Obrigado mano! Eu não sei como estou levantando essas cargas, eu só bebo leite e faço força e as rodas de metais começam a aparecer na barra. A realidade é que se eu estivesse levantando 30% dessas cargas eu ainda estaria treinando do mesmo jeito. Criei um amor muito grande por isso aqui, virei dependente.

 

Em 10/01/2024 em 10:56, Benditao disse:

O gatilho para comentar é que quando mudou o título, achei que era 'meme', e, depois do seu último comentário, realmente vi que é sério.
Dito isso, expresso oficialmente minha torcida, seja pelos Levantamentos Elite ou o Vestibular para Medicina.

Brother, eu deveria começar a tirar print e imprimir comentários como o seu e colar pelas paredes da academia. Significa demais para mim mano, muito obrigado.

A realidade é que estou pecando nesses dois objetivos meus. Um pelo excesso e outro pela falta. Estou fazendo uma ultima jogatina de God of War mas terminando eu prometi para mim mesmo que vou vender meu PS5 (possivelmente fazer um upgrade na academia com o dinheiro) e colocar a impressora para trabalhar de tanta lista de exercicio que vou imprimir para estudar.

A verdadeira meta dessa ano é virar homem. Acordar, correr atrás do que quero e só parar quando for dormir.

 

Voce mora no meu coração asgardiano mano, aparece mais.

Editado Janeiro 10, 2024 às 14:23 por ThorMitologicamenteAcurado

[Benditao 69]

Em 10/01/2024 em 11:21, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Seu nome era Malditao né rsrs.

Sério? Que foda mano, obrigado por ler as asneiras que eu escrevo por aqui, saber que tem gente que curte me deixa mt feliz.

"Brother, eu deveria começar a tirar print e imprimir comentários como o seu e colar pelas paredes da academia. Significa demais para mim mano, muito obrigado."

Era. Agora é Benditão. Nos games também mudei o Nick kkk.
Encontrei Jesus, uma esposa e renasci das cinzas águas. hahaha
Não cheguei a cultuar deuses gregos ou nórdicos, o que se manifestou no Oriente Médio acabou me pegando Kkkkk.
Agora, o Thor do leite ganhou meu coração pela humildade ❤️❤️❤️ 
 

Em 10/01/2024 em 11:21, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Obrigado mano! Eu não sei como estou levantando essas cargas, eu só bebo leite e faço força e as rodas de metais começam a aparecer na barra. A realidade é que se eu estivesse levantando 30% dessas cargas eu ainda estaria treinando do mesmo jeito. Criei um amor muito grande por isso aqui, virei dependente.

Enquanto faço AEJ tenho lido um livro chamado Nação Dopamina, da Dra. Anna Lembke.
Nossa geração é dependente/adicta em coisas que nem imaginamos Kkkkk
 

Em 10/01/2024 em 11:21, ThorMitologicamenteAcurado disse:

A realidade é que estou pecando nesses dois objetivos meus. Um pelo excesso e outro pela falta. Estou fazendo uma ultima jogatina de God of War mas terminando eu prometi para mim mesmo que vou vender meu PS5 (possivelmente fazer um upgrade na academia com o dinheiro) e colocar a impressora para trabalhar de tanta lista de exercicio que vou imprimir para estudar.

A verdadeira meta dessa ano é virar homem. Acordar, correr atrás do que quero e só parar quando for dormir.

Cara, vejo em você um potencial ENORME, de verdade. Não é aquele papo 'nem te conheço e considero pakas'.
Na sua idade (p*rra, já sou um senhor) tive experiências dolorosas nessas áreas. Principalmente relacionados a Lazer (Jogos) x Estudos Direcionados (Vestibular e Concursos).

Depois volto para entrarmos no assunto, pois vi que também trabalha. Ou seja, seu coração está dividido em pelo menos 4 frentes de batalha (Treino, Trabalho, Estudos e Lazer Excessivo?) e isso tem um preço muito alto.
Contudo, há luz e são fases necessárias para nosso desenvolvimento. Sobrevivi pra contar kkkkk.
.

Em 10/01/2024 em 11:21, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Voce mora no meu coração asgardiano mano, aparece mais.

Sou seu fã! Estarei de olho por aqui.
Tenho garimpado o fórum buscando me atualizar, montar um planejamento pra engrenar os treinos/alimentação e em breve devo ressuscitar o diário hahaha

Abraçãooo

[ThorMitologicamenteAcurado 5250]

Em 10/01/2024 em 11:54, Benditao disse:

Era. Agora é Benditão. Nos games também mudei o Nick kkk.
Encontrei Jesus, uma esposa e renasci das cinzas águas. hahaha
Não cheguei a cultuar deuses gregos ou nórdicos, o que se manifestou no Oriente Médio acabou me pegando Kkkkk.
Agora, o Thor do leite ganhou meu coração pela humildade ❤️❤️❤️ 

Kkkkk valeu brother. Deve ser muito bom essa fase da vida que as coisas estabilizam

 

Em 10/01/2024 em 11:54, Benditao disse:

Cara, vejo em você um potencial ENORME, de verdade. Não é aquele papo 'nem te conheço e considero pakas'.
Na sua idade (p*rra, já sou um senhor) tive experiências dolorosas nessas áreas. Principalmente relacionados a Lazer (Jogos) x Estudos Direcionados (Vestibular e Concursos).

Depois volto para entrarmos no assunto, pois vi que também trabalha. Ou seja, seu coração está dividido em pelo menos 4 frentes de batalha (Treino, Trabalho, Estudos e Lazer Excessivo?) e isso tem um preço muito alto.
Contudo, há luz e são fases necessárias para nosso desenvolvimento. Sobrevivi pra contar kkkkk.

Mas é aquele papo mano, a gente da um jeito. Vejo relatos antigos do pessoal aqui que trabalha, estuda, treina e ainda por cima tem filhos e esposa para cuidar.

 

Fico no aguardo do diario mano rs. Obrigado e abraços!

[ThorMitologicamenteAcurado 5250]

Falai meus manos!

Hoje foi aquele treino que é igual ao episodio da mosca em breaking bad. Todo mundo quer pular.

Gravei o que achei mais legal. Bora lá.

 

Rosca Parede 77kg - 4 reps PR

 

 

1 rep a mais do que no PR. Essa quinta rep ser dificil de tirar.

Só continuar trabalhando.

 

Extensão de punho

 

 

Dessa vez peguei a recomendação do @Guimers e acho que acertei a musica.

Esse exercicio da um pump fudido. Minha intenção é começar a fazer com uma trejetoria mais curta porém com mais carga.

 

Crucifixo Invertido

 

 

Acho que essa é a primera vez que estou utilizando halteres aqui no diario. Realmente estou sentindo bastante o posterior. Só falta pegar aquela confiança no movimento e ir subindo carga.

 

 

Ok, vamos falar de alguma coisa realmente foda. Amanhã meus manos, amanhã sim.

Se amanhã eu não fizer 180kg - 5 reps no supino eu vou tirar uma foto da minha conjuntivite para voces verem (não estou com conjuntivite).

O plano é amanhã 180kg - 5 reps e Segunda-feira que vem fazer 200kg. Finalmente os 200kg sem faixa.

Até lá.

Valeu!

[lorenzo_EP 11174]

Em 10/01/2024 em 13:08, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Hoje foi aquele treino que é igual ao episodio da mosca em breaking bad.

 

Tenho um amigo que gostou. Vai entender.

 

[ghzinn 487]

Em 10/01/2024 em 13:08, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Extensão de punho

 

 

Spoiler

 

[Guimers 8994]

Mano esse cara é uma figura KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[HeiseN_ 3518]

Spoiler

 

[mctimbu 1206]

Em 09/01/2024 em 22:15, Guimers disse:

Acabei de ver aqui o CardosoPower, que vai competir a Jr no mundial pelo BR, ta supinando 180kgs.

Mas a diferença que ele ta agachando e terrando acima de 300, nada absurdo tbm pra voce.

Deveria realmente pensar a respeito.

 

O GabrielCassaniga tbm tem 120 e supinou 175.

https://www.instagram.com/reel/CzuKzlaPXcW/?igsh=MTY3NDR6cTJnbTVseg==

Existe campeonato só de supino?