HeiseN_ 3415 Postado Janeiro 15, 2024 às 16:11 Postado Janeiro 15, 2024 às 16:11 O que eu vou falar pra um cidadão desses? Porra maluco, tu é filho de Odin mesmo, checa a porra da árvore genealógica que tem parada errada aí. Foda demais mano, muito foda mesmo! ThorMitologicamenteAcurado reagiu a isso 1
lorenzo_EP 11053 Postado Janeiro 15, 2024 às 16:14 Postado Janeiro 15, 2024 às 16:14 Em 15/01/2024 em 13:09, Guimers disse: falar o que ne vei COMPETIR. ThorMitologicamenteAcurado reagiu a isso 1
Guimers 8828 Postado Janeiro 15, 2024 às 16:17 Postado Janeiro 15, 2024 às 16:17 Em 15/01/2024 em 13:14, lorenzo_EP disse: COMPETIR. o cara vai chegar no champs e os manos vão pensar: ''de qual caverna saiu esse alienigena?'' lorenzo_EP, ThorMitologicamenteAcurado e mzampieri reagiu a isso 3
lorenzo_EP 11053 Postado Janeiro 15, 2024 às 16:18 Postado Janeiro 15, 2024 às 16:18 Em 15/01/2024 em 13:17, Guimers disse: o cara vai chegar no champs e os manos vão pensar: ''de qual caverna saiu esse alienigena?'' Sinistro: o cara chega, nunca antes visto, quebrando a banca. Ainda entra com o fator surpresa a seu favor.
Visitante Postado Janeiro 15, 2024 às 17:51 Postado Janeiro 15, 2024 às 17:51 Maluco, tu é anormal 👏🏽👏🏽👏🏽
ThorMitologicamenteAcurado 4945 Postado Janeiro 15, 2024 às 18:45 Autor Postado Janeiro 15, 2024 às 18:45 Em 15/01/2024 em 13:09, Guimers disse: falar o que ne vei Em 15/01/2024 em 13:11, HeiseN_ disse: O que eu vou falar pra um cidadão desses? Porra maluco, tu é filho de Odin mesmo, checa a porra da árvore genealógica que tem parada errada aí. Foda demais mano, muito foda mesmo! Em 15/01/2024 em 13:18, lorenzo_EP disse: Sinistro: o cara chega, nunca antes visto, quebrando a banca. Ainda entra com o fator surpresa a seu favor. Em 15/01/2024 em 14:51, Coach.Wagner disse: Maluco, tu é anormal 👏🏽👏🏽👏🏽 Muito obrigado meus manos! Digo uma coisa sem sombra de duvidas: Voces são grandes culpados por eu levantar as cargas que levanto s2
arkham 2141 Postado Janeiro 15, 2024 às 23:05 Postado Janeiro 15, 2024 às 23:05 Em 15/01/2024 em 12:56, ThorMitologicamenteAcurado disse: All my Fellas! Hoje foi aquele treino de Supino, OHP e Paralelas. Eu disse que iria testar minha 1RM no supino com 200kg hoje, mas a verdade é que eu falhei. Falhei porque saíram 2 reps. Supino 200kg - 2 reps RAW PR Ignorem o episódio esquizofrênico que tive durante a segunda rep. Assim que fiz a primeira rep fiquei um pouco assustado com a facilidade. Resolvi fazer uma segunda rep sem grandes pretensões. E subiu. Hype foi grande, não esperava. 200kg - 2 reps colocam meu 1RM em 210kg, assim como os 180kg - 5 reps que estava fazendo antes. "É meu, é meee... É MEEEL!!! RRRRRRRRRRR" OHP 110kg - 4 reps PR Ok eu juro que ia colocar 108kg mas cometi mais um erro honesto. Sem palavras, talvez esse seja o comeback do OHP? Paralelas 55kg - 5 reps Agora sim! Incrivel como que com 60kg não subiu nenhuma e com 55 saíram 5 reps. Talvez foi um dia ruim. Vou tentar tirar 6 reps no proximo treino. Grande, enorme dia meus manos! Maaaaas, amanhã sim, amanhã farei o deadlift. Rezem para esse fdp subir se não eu excluo o diario na moral. O terra está de molho já fazem 2 semanas, então sim, TEM que subir. Mais tarde vou fazer um post sobre o upgrade na academia. É aqui q mora o bruto ? Mandou muito bem 👏 ThorMitologicamenteAcurado reagiu a isso 1
mzampieri 1670 Postado Janeiro 16, 2024 às 11:10 Postado Janeiro 16, 2024 às 11:10 Em 15/01/2024 em 12:56, ThorMitologicamenteAcurado disse: Supino 200kg - 2 reps RAW PR até eu me emocionei :') muito foda irmão, brigo bonito pra kct!!! ThorMitologicamenteAcurado reagiu a isso 1
ThorMitologicamenteAcurado 4945 Postado Janeiro 16, 2024 às 12:32 Autor Postado Janeiro 16, 2024 às 12:32 Em 15/01/2024 em 20:05, arkham disse: É aqui q mora o bruto ? Mandou muito bem 👏 Em 16/01/2024 em 08:10, mzampieri disse: até eu me emocionei :') muito foda irmão, brigo bonito pra kct!!! Obrigado meus manos! Luta foi foda mesmo mano. Nem fudendo que ia deixar a barra descer kkkk mzampieri e arkham reagiu a isso 1 1
Daniel_E 562 Postado Janeiro 16, 2024 às 14:21 Postado Janeiro 16, 2024 às 14:21 Em 15/01/2024 em 12:56, ThorMitologicamenteAcurado disse: All my Fellas! Hoje foi aquele treino de Supino, OHP e Paralelas. Eu disse que iria testar minha 1RM no supino com 200kg hoje, mas a verdade é que eu falhei. Falhei porque saíram 2 reps. monstro demais, parabéns!!! ThorMitologicamenteAcurado reagiu a isso 1
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