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Postado
Em 12/01/2024 em 11:35, lorenzo_EP disse:

Sou ectomorfo, posso treinar com o ac ligado?!

Só se o modo oscilar estiver ligado.

Do contrario existe a possibilidade de virar mesomorfo.

 

Logo logo ele aparece aqui elogiando minhas cargas na intenção de me ofender (???)

Postado

Esse diário tá interessante.

 

Treinar no AC reduz o GH, então o negócio é treinar no calor e de óculos escuros pro corpo achar que tá de noite e liberar GH durante o treino.

 

Ah man, qlqr extremo é merda.

No frio parece q nunca tá aquecido e vai romper um tendão.

No calor tu senta na máquina e deixa a poça de suor desenhando as bolas.

 

aqui tá um frio fudido, aproveitando pra treinar coberto e só tirar o moletom XXL depois do pump 

Postado
Em 12/01/2024 em 11:43, carlosfelipe.bas disse:

No frio parece q nunca tá aquecido e vai romper um tendão.

Essa é a sensação que mais me fode. 

 

No calor eu chego até passar magnésio no banco do supino para fazer o arco e o leg drive direito. Empoça tudo

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