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Thors Dagbok: Deus da Power Belly Drug Free em Busca do Supino de 210kg


ThorMitologicamenteAcurado

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Em 25/05/2024 em 23:43, lorenzo_EP disse:

 

Ganhar peso é fácil. Difícil é construir shape.

 

Vejo hormonizados com 90/100kg toda a hora com shape bem pior que o meu.

Mas não foi só peso ou barriga, ganhei muitos centímetros, q com toda ctz no pouco tempo jamais alcançaria sem o suco.

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Em 25/05/2024 em 23:46, arkham disse:

Mas não foi só peso ou barriga, ganhei muitos centímetros, q com toda ctz no pouco tempo jamais alcançaria sem o suco.

 

Depende... 

 

Um natural no primeiro ano de dieta e treino pode ganhar até mais de 10kg de músculos. No segundo ano levando dieta e treino a sério 5. 

 

Se alguem usa hormonios nesse periodo mais iniciante, atribui a ele esses ganhos, quando nao eh.

 

Depois de estabelecer um bom shape com boa massa magra constituida e entrar com hormonio esses ganhos do primeiro ano nao se repetem. Tudo muda muito de quando vc começou a levar as coisas a sério.

 

E nao estou dizendo que os hormonios nao sao um diferencial. Sao sim, e muito, mas sem fazer dieta e treino descentes, nao ajudam em nada.

 

Se está evoluindo ganhando músculos com pouca gordura junto, significa que a dieta e o treino estão ok.

Editado por Vitor_Maromba
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Em 25/05/2024 em 23:46, arkham disse:

Mas não foi só peso ou barriga, ganhei muitos centímetros, q com toda ctz no pouco tempo jamais alcançaria sem o suco.

 

Estranho seria ganhar peso sem ganhar medidas.

 

É o que o Vitor falou, tu atribuiu ganhos de iniciante aos hormônios. Eu, no primeiro ano, ganhei 10kg limpos e nem sabia o que era dieta, só comi mais e treinei (do jeito que achava que era certo). No teu caso, os hormônios seguraram muito mais água e glicogênio, só isso. Mas aí o normal é aquele shape que só tem volume, com aspecto fordo, sem cortes, sem definição, zero maturidade muscular.

 

Pergunta: tu já fez dieta regrada, pesando e registrando o que come, 7 dias por semana? Por quanto tempo?

 

Editado por lorenzo_EP
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Em 26/05/2024 em 00:18, Vitor_Maromba disse:

E nao estou dizendo que os hormonios nao sao um diferencial. Sao sim, e muito, mas sem fazer dieta e treino descentes, nao ajudam em nada

 

Concordo 100%

 

A discussão inicial era sobre quem segue tudo corretamente e está levando o esporte a sério.

Aí sim, os hormônios fazem uma diferença absurda, desbloqueando novos patamares.

 

Agora, sem possuir uma base bem feita os hormônios acabam sendo desperdiçados.

 

O maior argumento disso é o nosso amigo das mussarelas ...

 

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Em 26/05/2024 em 08:58, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

Concordo 100%

 

A discussão inicial era sobre quem segue tudo corretamente e está levando o esporte a sério.

Aí sim, os hormônios fazem uma diferença absurda, desbloqueando novos patamares.

 

Agora, sem possuir uma base bem feita os hormônios acabam sendo desperdiçados.

 

O maior argumento disso é o nosso amigo das mussarelas ...

 

 

Kkk, entre outros.

 

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Em 26/05/2024 em 00:18, Vitor_Maromba disse:

 

Depende... 

 

Um natural no primeiro ano de dieta e treino pode ganhar até mais de 10kg de músculos. No segundo ano levando dieta e treino a sério 5. 

 

Se alguem usa hormonios nesse periodo mais iniciante, atribui a ele esses ganhos, quando nao eh.

 

Depois de estabelecer um bom shape com boa massa magra constituida e entrar com hormonio esses ganhos do primeiro ano nao se repetem. Tudo muda muito de quando vc começou a levar as coisas a sério.

 

E nao estou dizendo que os hormonios nao sao um diferencial. Sao sim, e muito, mas sem fazer dieta e treino descentes, nao ajudam em nada.

 

Se está evoluindo ganhando músculos com pouca gordura junto, significa que a dieta e o treino estão ok.

 

Em 26/05/2024 em 08:47, lorenzo_EP disse:

 

Estranho seria ganhar peso sem ganhar medidas.

 

É o que o Vitor falou, tu atribuiu ganhos de iniciante aos hormônios. Eu, no primeiro ano, ganhei 10kg limpos e nem sabia o que era dieta, só comi mais e treinei (do jeito que achava que era certo). No teu caso, os hormônios seguraram muito mais água e glicogênio, só isso. Mas aí o normal é aquele shape que só tem volume, com aspecto fordo, sem cortes, sem definição, zero maturidade muscular.

 

Pergunta: tu já fez dieta regrada, pesando e registrando o que come, 7 dias por semana? Por quanto tempo?

 

Cada um tem sua visão. Experiência, achismos e convicções. Por mais argumentos q todos tenham ninguém vai mudar a opinião um do outro, cada um segue com suas crenças e tá tudo bem.

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Em 26/05/2024 em 09:44, arkham disse:

 

Cada um tem sua visão. Experiência, achismos e convicções. Por mais argumentos q todos tenham ninguém vai mudar a opinião um do outro, cada um segue com suas crenças e tá tudo bem.

 

Nem achismo, nem crença.

 

Abraço bixo.

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