Relato Thors Dagbok: Deus da Power Belly Drug Free em Busca do Supino de 210kg

[ThorMitologicamenteAcurado 4981]

Falai meus manos

 

 

 

Ando precisando comprar uma camiseta nova para usar nos treinos.

 

Encontrei essa aqui, o que acham?

 

 

 

Tô pensando em pegar hein, dry sport, UV, tamanho GG, dizem que a estampa da frente melhora a via mtor e aumenta as panturrilhas em 10cm e a estampa de trás aumenta a força em 10% e te ajuda fazer manutenção com déficit.

 

Sai 122 reais com frete, vou analisar ainda. O que acham?

 

Agachamento 240kg - 4 reps PR

 

Tamo de volta

 

Finalmente posso postar algo na PRLand

 

 

Agachamento 220kg - 6 reps

 

 

Fui até a falha ... do bíceps. Cardio também estava me fodendo.

 

Bíceps foi lentamente criando uma cãibra e me fodeu, tive que parar.

 

Acho que a questão aqui é mudar o peso dos back offs para 230kg, 220kg já está falhando outras coisas antes do alvo.

 

 

RDL 200kg - 6 reps

 

 

Semana passada foram 170kg - 6 reps. Tô indo de boas.

 

Tô usando o tênis com a palmilha + tapete emborrachado e ainda assim parece que o ROM está uma merda, podem ver que o peso até bate no chão na última rep, mas ainda assim parece que tá curto.

 

Talvez seja culpa minha, talvez EU seja curto.

 

Em 26/11/2024 em 07:10, lorenzo_EP disse:

"Supino sarrado, movimento sensual".

 

É uma dança sensual com a barra, que exige força, flexibilidade e ritmo.

Ainda bem que a IA esquece tudo depois de dois dias kkkkkk

 

 

Foi só isso por hoje manos

 

Amanhã treino de puxar

 

Valeu! 

 

[CDR 107]

Em 26/11/2024 em 17:05, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Tô pensando em pegar hein, dry sport, UV, tamanho GG, dizem que a estampa da frente melhora a via mtor e aumenta as panturrilhas em 10cm e a estampa de trás aumenta a força em 10% e te ajuda fazer manutenção com déficit.

 

Sai 122 reais com frete, vou analisar ainda. O que acham?

Por 122 pontos de skill esse equipamento com atributos mágicos para buffar o personagem me parece estar valendo muito o investimento.

 

Em 26/11/2024 em 17:05, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Agachamento 240kg - 4 reps PR

 

Tamo de volta

 

Finalmente posso postar algo na PRLand

Que dia glorioso, brother!! Eu te falei, pô!!

Confie em você que essa porra vira PR atrás de PR.