Relato Thors Dagbok: Deus da Power Belly Drug Free em Busca do Supino de 210kg

[kDieselXXL 2]

Maneiro mano... Eu queria ter coragem de treinar com altas cargas... mas já tive lesão no peito... E vejo esses vídeos de músculos rasgando, daí eu fico forçando as repetições mesmo...

[Guimers 8719]

Voce é meu ídolo

[ThorMitologicamenteAcurado 4871]

Em 28/12/2023 em 12:55, HeiseN_ disse:

Não querendo torcer contra, mas tomara que não levante esses 240kg.

Ultima vez que isso aconteceu eu bati meu PR no supino hein, é até o post mais curtido aqui do diario kkkkk

 

Em 28/12/2023 em 13:05, jvrs disse:

Posta, seria meu presente de aniversário.

Opa canguru, hoje é seu aniversário? 22 anos?

Parabéns meu mano! Que nesse novo ano da sua vida voce eat clen, tren hard e anavar give up.

Perai...

Spoiler

 

Foi bom enquanto durou canguru, não irei esquecer de vc. 💔

 

Em 28/12/2023 em 13:49, lorenzo_EP disse:

Eu mereço.

Ta perdendo dinheiro Lorenzo, abre uma consultoria po.

 

Em 28/12/2023 em 13:44, mctimbu disse:

Tá fazendo o OHP depois do supino, normal cair a performance mesmo.

Opa timbu. Cara, na verdade eu coloquei o OHP junto com o supino por causa da queda de performance.

O que acontecia era que eu treinava supino num dia e logo no seguinte eu fazia OHP, ai eu sentia os deltoides cansados e com DMT, acabei tendo a ideia de colocar os dois juntos (igual eu fiz com o deadlift e agachamento).

Se fosse assim, as paralelas tambem estariam enfrentando problemas visto que os musculos tambem são muito parecidos.

 

Em 28/12/2023 em 13:54, kDieselXXL disse:

Maneiro mano... Eu queria ter coragem de treinar com altas cargas... mas já tive lesão no peito... E vejo esses vídeos de músculos rasgando, daí eu fico forçando as repetições mesmo...

Cara, a maioria do pessoal que fala que tem medo de treinar com cargas altas estão treinando fofo e metendo volume para compensar.

Costumo dizer que é mais facil vc se machucar no caminho até a academia do que dentro da academia fazendo treino de força.

Seus musculos ficam fortes e seus tendões e ossos acompanham o ritmo.

 

Em 28/12/2023 em 15:15, Guimers disse:

Voce é meu ídolo

Para que eu fico sem graça.

Me da um autografo que eu te dou um autografo.

[lorenzo_EP 10994]

Em 28/12/2023 em 15:29, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Ta perdendo dinheiro Lorenzo, abre uma consultoria po.

 

É proibida a autopromoção no fórum.

 

[Visitante]

Em 28/12/2023 em 15:29, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Parabéns meu mano! Que nesse novo ano da sua vida voce eat clen, tren hard e anavar give up.

kkkkkkkk vlw meu mano.

 

Em 28/12/2023 em 15:29, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Foi bom enquanto durou canguru, não irei esquecer de vc. 💔

me zika não, ano que vem quero acelerar com força kkkk

[ThorMitologicamenteAcurado 4871]

Em 28/12/2023 em 15:40, lorenzo_EP disse:

É proibida a autopromoção no fórum.

Calma lorenzo, só é autopromoção se vc tiver uma consultoria

Spoiler

A não ser que ...

 

Em 28/12/2023 em 16:23, jvrs disse:

me zika não, ano que vem quero acelerar com força kkkk

Tu vai ter que relatar mano kkk pfv

[mzampieri 1670]

não me leva a mal, mas.... acho que você deveria montar seu treino e dieta de acordo com seu biotipo. Af, que decepção, melhore como pessoa.

 

Leite inflama, pare agora de tomar leite.

beijos de luz

[ThorMitologicamenteAcurado 4871]

Em 28/12/2023 em 16:58, mzampieri disse:

não me leva a mal, mas.... acho que você deveria montar seu treino e dieta de acordo com seu biotipo. Af, que decepção, melhore como pessoa.

 

Leite inflama, pare agora de tomar leite.

beijos de luz

Ola Zampiero, poderia me ajudar a montar um ciclo?

Idade: 21 anos

Tempo de treino: 21 anos, entre idas e vindas.

Biotipo: teletubbiesmorfo

Foto do shape: 

Spoiler

 Em 2002

 

 

 Em 2023

 

 

Motivo do ciclo: secar

Estrutura do ciclo: 1g Trembolona em Supositório, TSD durante 1 semana.

Tambem estou disposto a experimentar outros produtos veterinarios

TPC: Tribulus e Maca Peruana

Não quero ficar muito grande, estarei reduzindo o tempo de treino para evitar subir no palco do Mr. Olympia

Alimetação ok treino ok

Editado Dezembro 28, 2023 às 20:50 por ThorMitologicamenteAcurado

[lorenzo_EP 10994]

Em 28/12/2023 em 17:39, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 Em 2023

 

Shape tá insano. Se jogar uma decadurobolina 400ml TSD ninguém mais segura.

[carlos.bas 6495]

Em 28/12/2023 em 20:58, mzampieri disse:

Leite inflama, pare agora de tomar leite.

 

 

Tem que ser leite de macho, direto daquela teta veiuda que parece um braço dum anão segurando uma maçã. 

 

Esse sim não inflama.