Perda de peso / gordura

[Visitante]

Olá, boa tarde. 

 

Pessoal, eu quero perder peso.

eu treino e sigo uma dieta já faz um tempo.

 tenho 1,63 de altura 

e atualmente peso 76kg 

Meus exames de sangue e afins estão bons.

 

Gostaria de saber se para a perda de percentual de gordura e peso seria melhor tomar clenbu ou franol ou algum outro "remédio" seria mais recomendado? 

 

obrigada desde já. 

 

 

[- Matheus_ 57]

Não tenho muita experiência no assunto, mas faça dieta 👍. Mais prático e saudável 

[Júlio César 7 162]

Em 06/10/2023 em 16:29, Joana_25 disse:

Olá, boa tarde. 

 

Pessoal, eu quero perder peso.

eu treino e sigo uma dieta já faz um tempo.

 tenho 1,63 de altura 

e atualmente peso 76kg 

Meus exames de sangue e afins estão bons.

 

Gostaria de saber se para a perda de percentual de gordura e peso seria melhor tomar clenbu ou franol ou algum outro "remédio" seria mais recomendado? 

 

obrigada desde já. 

 

 

Parece não ter muito conhecimento, acredite se quiser, mas é a dieta que é responsável pela perda do percentual de gordura, clembuterol como você citou auxilia no processo, não vai ser um milagre e tirar a sua gordura do nada, tem que ter déficit calórico !

[Visitante]

Depende muito da sua situação atual, a gente não pode recomendar algo atirando no escuro.

Por enquanto nós só sabemos o peso e altura.

[Visitante]

Em 06/10/2023 em 16:29, Joana_25 disse:

Olá, boa tarde. 

 

Pessoal, eu quero perder peso.

eu treino e sigo uma dieta já faz um tempo.

 tenho 1,63 de altura 

e atualmente peso 76kg 

Meus exames de sangue e afins estão bons.

 

Gostaria de saber se para a perda de percentual de gordura e peso seria melhor tomar clenbu ou franol ou algum outro "remédio" seria mais recomendado? 

 

obrigada desde já. 

 

 

posso falar de cara, os colaterais vindo do franol que voce provavelmente vai juntar com aspirina e cafeina vai te foder total, so colateral chato pra pouco resultado, se realmente quer usar algo e independente do que o pessoal vai falar voce vai usar, vai de clembuterol.

[Mauriciosnutri 209]

Não adianta droga sem antes saber da estruturação da dieta e treino.

 

Como estão?

[Thomtmt 6]

Além do que, franol você nem acha mais.

[ghzinn 486]

Existe uma coisa chamado déficit calórico, costuma funcionar

[somedieyoung_ 3169]

Em 06/10/2023 em 16:29, Joana_25 disse:

eu treino e sigo uma dieta já faz um tempo.

Quanto tempo? Quando fala assim chuto menos de ~6 meses, não espere perder algo que demorou anos pra acumular tão rápido assim. No mais seria melhor fazer dieta, quais seus macros? divisão deles? seu gasto calórico diário? tamanho de déficit calórico? como tá o cardio? Se não tem nenhuma resposta pra essas perguntas já sabe onde tá errando.

[juhchaos 421]

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Editado Julho 29, 2024 às 13:45 por juhchaos