Dividir o treino no dia

[Edmundo BJ 38]

Pessoal, qual a opinião de vocês em se dividir o treino do dia em 2 partes (por motivo de tempo mesmo)?
Por ex: Fazer os exercícios compostos (peito, costas, pernas) de manhã e os isoladores (triceps, biceps, ombros) de noite?

[nakuyzera 21]

Um treino bem feito leva no max de 1h a 1h30, mais que isso já é exagero. O que você pode dividir é o cardio, é mais coerente.