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Ciclo Amador, 114KG, 17% de BF, 1,94A


Ir para solução Solucionado por tmz ,

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Em 03/10/2023 em 12:09, tmz disse:

 

Por não ser iniciante, eu já iniciaria logo com 500mg/sem, aperta bem a dieta e os treinos e segue até o fim do ano, shape tem que mudar bem.

Perfeito, vou fazer 500 Mg a semana, a MV do Enantato é qual ? Posso por 
Seg e quinta ? 

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