Como Tomar No-Synthesize® Mhf-1 + No-Shotgun Mhf-1 ?

[reymarchi]

Como eu faço para tomar NO-SYNTHESIZE® MHF-1 + NO-SHOTGUN MHF-1 ? Eu sei que o NO-SHOTGUN MHF-1 tem que tomar

30 minutos antes de treinar com o estomago vazio, mas eu devo tomar também quando eu não treinar ?

No pos-treino eu tomo NO-SYNTHESIZE® MHF-1 + Dextrose + Whey Protein ?

Utilizo também Creatina Monohydrate Dynamtize, adiciono junto com o NO-SYNTHESIZE® MHF-1 + Dextrose + Whey Protein no pos-treino ou tomo a creatina somente nos dias em que eu não treinar ?

[felipinto]

Entao vamos la

o shotgun eu tomo indo pro treino

até ae beleza

O synthe voce toma intra treino ou quando terminar o treino

soh ele,depois faz o shake de dextrose com whey mais tardio

nao uso creatina avulsa,os 2 já tem creatina,colocar mais pode ser prejudicial

os suplementos sao pré e pos treino,no dia que voce nao treina nao tem pq tomar

[SRBIOTONICO]

Entao vamos la

o shotgun eu tomo indo pro treino

até ae beleza

O synthe voce toma intra treino ou quando terminar o treino

soh ele,depois faz o shake de dextrose com whey mais tardio

nao uso creatina avulsa,os 2 já tem creatina,colocar mais pode ser prejudicial

os suplementos sao pré e pos treino,no dia que voce nao treina nao tem pq tomar

só pra completar , nos dias que nao treina ai sim voce pode tomar a creatina (já que nao vai manda nenhum dos dois).

[reymarchi]

O synthe voce toma intra treino ou quando terminar o treino

soh ele,depois faz o shake de dextrose com whey mais tardio

Apos o treino eu tomo o NO-SYNTHESIZE® MHF-1, e depois de quanto tempo eu tomo a dextrose e o whey protein ???

Vlw ai Pessoal, responderam todas as minhas duvidas praticamente...

Obrigado !!!!!!!!!

[Guilsilva]

No Shotgun -> 30 minutos antes do treino

No Synthesize -> Logo após o treino, espera uns 20 a 30 minutos e manda seu shake de dextrose + whey

[craw69]

No Shotgun -> 30 minutos antes do treino

No Synthesize -> Logo após o treino, espera uns 20 a 30 minutos e manda seu shake de dextrose + whey

Correto. E a creatina apenas em dias que nao usar os dois, como ja foi citado.

[Gustave]

Eu usai o SyntheSize durante todo o treino, e o shake de whey e dextrose no pós treino.

[Vitor Satan]

Alguém já tomou No Shotgun com estomago cheio, mais precisando com algum shake proteico ?

Sentiram alguma mudança?

Treino de manha, mais precisamente as 7:00, acordo, tomo meu café da manhã e vou treinar, impossivel eu conseguir tomar de estomago vazio treinando nesse horário.

PS: Estou aproveitando o tópico para não ter que criar outro.

[CyberTech]

Alguém já tomou No Shotgun com estomago cheio, mais precisando com algum shake proteico ?

Sentiram alguma mudança?

Treino de manha, mais precisamente as 7:00, acordo, tomo meu café da manhã e vou treinar, impossivel eu conseguir tomar de estomago vazio treinando nesse horário.

PS: Estou aproveitando o tópico para não ter que criar outro.

Fala Vitor,

Se não me engano o usuário Sephs (vendedor do fórum também), ia treinar as 6hs e tomava o NO SHotgun totalmente de estomago vazio. Ainda tomava uma capsulazinha de Epistane junto...rs

Abração.

[Vitor Satan]

Opa, vou mandar uma MP para ele perguntando como rendeu ir treinar assim.

Valeu pela info