Discussão Saúde cardiovascular - esteróides

[umaprendiz 420]

Em 25/09/2023 em 21:02, Big, Fast and Dry disse:

Aumentando a intensidade e/ou volume.

 

Não chega uma hora que "não tem como" mais progredir? Até pelo gasto calórico, etc.

[Visitante]

Em 25/09/2023 em 21:35, umaprendiz disse:

 

Não chega uma hora que "não tem como" mais progredir? Até pelo gasto calórico, etc.

Sempre há espaço para progredir.

Toda progressão é "lenta", então o gasto calórico também sobe gradualmente. Muitos não curtem esse tipo de rotina, já eu prefiro treinar bastante e comer bastante.

Tudo varia, se o objetivo for só estética e saúde eu não vejo nenhum motivo para fazer isso.