Gabrivi1 1 Postado Setembro 21, 2023 às 22:06 Postado Setembro 21, 2023 às 22:06 Boa noite, gostaria de uma ajuda pra ver se precisa mexer em algo ? 200mg de enantato de testo 1ml segunda e 1 ml quinta. 2ml Semana (400mg) total Dianabol 60mg por dia (30mg a cada 12 horas) anastrozol 0,5g dsdn NAC todos os dias (uma dose ao acordar) Vitamina c 1g por dia Metformina 500mg por dia lorenzo_EP reagiu a isso 1
Vitor_TW 8.325 Postado Setembro 21, 2023 às 22:12 Postado Setembro 21, 2023 às 22:12 Em 21/09/2023 em 19:06, Gabrivi1 disse: Boa noite, gostaria de uma ajuda pra ver se precisa mexer em algo ? 200mg de enantato de testo 1ml segunda e 1 ml quinta. 2ml Semana (400mg) total Dianabol 60mg por dia (30mg a cada 12 horas) anastrozol 0,5g dsdn NAC todos os dias (uma dose ao acordar) Vitamina c 1g por dia Metformina 500mg por dia Ciclo pra que? Quais as suas medidas? Bf? Tempo de treino? Objetivo? Dieta? Treino? Quanto tempo de ciclo? Ligar o modo mãe dina não dá. Por ai soh te digo que vai inibir o eixo, inchar, depois perder tudo. OlokinhoMeu reagiu a isso 1
Gabrivi1 1 Postado Setembro 21, 2023 às 22:23 Autor Postado Setembro 21, 2023 às 22:23 Em 21/09/2023 em 19:12, Vitor_Maromba disse: Ciclo pra que? Quais as suas medidas? Bf? Tempo de treino? Objetivo? Dieta? Treino? Quanto tempo de ciclo? Ligar o modo mãe dina não dá. Por ai soh te digo que vai inibir o eixo, inchar, depois perder tudo. 1 Refeição 50g de whey + 1 maçã 50g de granola 2 Refeição 150g de carne vermelha (cozida ou grelhada 150g de batata inglesa 150g de abacaxi Cenoura, tomate, alface a vontade 3 Refeição (pré treino, independente do horário) 50g de doce de leite 2 fatias de pão integral pós treino 120g de frango 40g de tapioca 4 Refeição 180g frango ou tilápia 70g de brócolis Idade: 25 Peso: 94.6 Altura: 1,74 Cintura(cm): 100 Quadril (cm): 105 Pescoço(cm): 42 Coxa esquerda (cm): 63 Coxa direita(cm) : 63 Braço na altura do bíceps esquerdo(cm) : 39 Braço na altura do bíceps direito(cm): 40 Antebraço esquerdo(cm): 33 Antebraço direito(cm): 34 Peito(cm): 107 Panturrilha esquerda(cm): 43 Panturrilha direita(cm): 43 Objetivo: perder barriga e ganhar massa Tempo de treino: que estou direto tem 6 meses 8 semanas de Diana 12 semanas total lorenzo_EP reagiu a isso 1
somedieyoung_ 3.171 Postado Setembro 21, 2023 às 22:29 Postado Setembro 21, 2023 às 22:29 Com 6 meses de treino não se usa hormônios, Dieta horrível, pouquíssimas calorias Dosagem de dianabol extremamente alta, tem drogas melhores pra cutting que provavelmente é seu caso, Não se perde "barriga" e ganha massa ao mesmo tempo Vitor_TW e tmz reagiu a isso 2
Vitor_TW 8.325 Postado Setembro 21, 2023 às 22:37 Postado Setembro 21, 2023 às 22:37 Em 21/09/2023 em 19:23, Gabrivi1 disse: 1 Refeição 50g de whey + 1 maçã 50g de granola 2 Refeição 150g de carne vermelha (cozida ou grelhada 150g de batata inglesa 150g de abacaxi Cenoura, tomate, alface a vontade 3 Refeição (pré treino, independente do horário) 50g de doce de leite 2 fatias de pão integral pós treino 120g de frango 40g de tapioca 4 Refeição 180g frango ou tilápia 70g de brócolis Idade: 25 Peso: 94.6 Altura: 1,74 Cintura(cm): 100 Quadril (cm): 105 Pescoço(cm): 42 Coxa esquerda (cm): 63 Coxa direita(cm) : 63 Braço na altura do bíceps esquerdo(cm) : 39 Braço na altura do bíceps direito(cm): 40 Antebraço esquerdo(cm): 33 Antebraço direito(cm): 34 Peito(cm): 107 Panturrilha esquerda(cm): 43 Panturrilha direita(cm): 43 Objetivo: perder barriga e ganhar massa Tempo de treino: que estou direto tem 6 meses 8 semanas de Diana 12 semanas total Tá com o bf muito alto pra começar, muito pouco tempo de treino "direto". Fazer esse ciclo aí será jogar grana fora, alguns colaterais bem chatos devem aparecer Malha "direto" e segue uma dieta a risca por mais 2 anos e depois volta aqui que te ajudamos e entupir o cu de anabolizantes. Abraço veinho.
Solução Won.Personal 55 Postado Setembro 21, 2023 às 22:42 Solução Postado Setembro 21, 2023 às 22:42 Dieta ta péssima ciclo também vamo lá dar uma reformulada nisso Dieta é um norte montei de forma rápida mas sem duvida vai ser muito mais efetiva que a que tu ta fazendo / sustentavel tbm > Café da manhã 3 ovos 40 gr de aveia 30 gr de whey Almoço 100g de frango ou peixe ou 120 de patinho batata 250g legumes a vontade Lanche da tarde 1 banana 1 iorgute natural 250 ml Jantar 180g de carne vermelha: 180g 200 gr de arroz legumes a vontade Pós-treino 2 fatias de pão de formaa 30 gr de doce de leite Lanche noturno 1 pão frances 120 gr de Frango desfiado 30 gr de queijo cottage Vai ser mais facil seguir isso Em relação aos hormonios guarda tudo isso não é hora ainda enxuga esse peso pra 80 kg natural ou com uma ajuda de um clen algo do tipo e dps usa isso após se manter em bf mais baixo por 1 ou 2 meses Vai ter um resultado melhor Se seguir isso e decidir hormonizar (Todos somos livres n recomendo nd) 1 dura por semana ou 1 ml de enantato semana é mais q o suficiente pra primeiro contato vai te dar otimos resultados Esquece diana pra iniciante se tua pressão subir tu nem vai saber como resolver isso. Enfim não tome nada se for tomar tome da forma q eu falei pra minimizar a merda. Sensei Gojo reagiu a isso 1
Gabrivi1 1 Postado Setembro 21, 2023 às 23:14 Autor Postado Setembro 21, 2023 às 23:14 Em 21/09/2023 em 19:37, Vitor_Maromba disse: Tá com o bf muito alto pra começar, muito pouco tempo de treino "direto". Fazer esse ciclo aí será jogar grana fora, alguns colaterais bem chatos devem aparecer Malha "direto" e segue uma dieta a risca por mais 2 anos e depois volta aqui que te ajudamos e entupir o cu de anabolizantes. Abraço veinho. Obrigado mano Vitor_TW reagiu a isso 1
Gabrivi1 1 Postado Setembro 21, 2023 às 23:16 Autor Postado Setembro 21, 2023 às 23:16 Em 21/09/2023 em 19:42, Won.Personal disse: Dieta ta péssima ciclo também vamo lá dar uma reformulada nisso Dieta é um norte montei de forma rápida mas sem duvida vai ser muito mais efetiva que a que tu ta fazendo / sustentavel tbm > Café da manhã 3 ovos 40 gr de aveia 30 gr de whey Almoço 100g de frango ou peixe ou 120 de patinho batata 250g legumes a vontade Lanche da tarde 1 banana 1 iorgute natural 250 ml Jantar 180g de carne vermelha: 180g 200 gr de arroz legumes a vontade Pós-treino 2 fatias de pão de formaa 30 gr de doce de leite Lanche noturno 1 pão frances 120 gr de Frango desfiado 30 gr de queijo cottage Vai ser mais facil seguir isso Em relação aos hormonios guarda tudo isso não é hora ainda enxuga esse peso pra 80 kg natural ou com uma ajuda de um clen algo do tipo e dps usa isso após se manter em bf mais baixo por 1 ou 2 meses Vai ter um resultado melhor Se seguir isso e decidir hormonizar (Todos somos livres n recomendo nd) 1 dura por semana ou 1 ml de enantato semana é mais q o suficiente pra primeiro contato vai te dar otimos resultados Esquece diana pra iniciante se tua pressão subir tu nem vai saber como resolver isso. Enfim não tome nada se for tomar tome da forma q eu falei pra minimizar a merda. Eu imaginei que a dieta não estava boa, foi um mano que passou e o ciclo também é ainda paguei kk
Won.Personal 55 Postado Setembro 22, 2023 às 12:28 Postado Setembro 22, 2023 às 12:28 Em 21/09/2023 em 20:16, Gabrivi1 disse: Eu imaginei que a dieta não estava boa, foi um mano que passou e o ciclo também é ainda paguei kk Então cara o foda é que as pessoas não se importam muito uma com as outras vou te falar o que a maioria desses coachs meia boca fazem vc paga a mensalidade e o cara começa o primeiro mes te socando droga hormonio defict absurdo pq ai obviamente tu vai ter um resultado legal e vai renovar a consultoria so que isso n é sustentavel ai tua mente se auto sabota no 3 mes e tu desiste de tudo dps tu procura ele dnv pq acha que vc foi fraco e ele é um coach incrivel na verdade o cara que ta te fodendo e vc pensando que ele se importa com vc na realidade ele so quer te enxugar em 2 mes pra postar no feed e atrair mais gente pra mostrar com ele trabalha bem (sendo que na vdd ele ta pouco se lixando pro que vai acontecer dps dos 2 meses quando tirar as drogas rebote efeito sanfona / mental etc...) então tome cuidado com quem vc contrata fez certo em pedir ajuda e opniões aq no forum se precisar de qualquer coisa minha dm ta livre pra te ajudar Deus abençoe e bons ganhos irmão! ander.amt reagiu a isso 1
Dexter_ 83 Postado Setembro 22, 2023 às 12:35 Postado Setembro 22, 2023 às 12:35 (editado) você está fazendo uma dieta de restrição calórica e de carbos, tomando dianabol, que é uma droga que propicia a retenção de líquido e potássio, trazendo um aumento expressivo de força; Consegue ver que uma coisa não combina com a outra? Se você quer ganhar força, tem que tá comendo adequadamente, se não, você vai é perder peso, e aí dianabol não faz sentido nenhum. Já tá que no ciclo, aumenta um pouco essas refeições aí. vi um colega dando uma orientação da dieta. vai estar bem mais adequada que a sua atual. pare com o dianabol, que pelo o que vi de suas medidas, você quer perder peso, não ganhar volume e força. se informe sobre a TPC, entenda como funciona, como que é, o que se faz, pra não se lascar todo quando for parar com a testo. Editado Setembro 22, 2023 às 12:41 por Dexter_
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