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Tríceps Testa na barra W


André Costasss

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Em 15/09/2023 em 13:31, André Costasss disse:

Gente no tríceps testa na barra W, onde pego na barra? Na pegada fechada, aberta ou na intersecção delas? Eu costumo fazer a terceira opção. Sou "late-benginner.

 

Pega no meio, entre o late e o beginner

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Em 15/09/2023 em 13:31, André Costasss disse:

Gente no tríceps testa na barra W, onde pego na barra? Na pegada fechada, aberta ou na intersecção delas? Eu costumo fazer a terceira opção. Sou "late-benginner.

 

Tá aí Enzo Gabriel Neymar, próxima vez vê se procura antes.....

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