Dieta Cutting para 100kg

[Marcio2023 0]

estou em cutting e utilizando 250mg de testo e 400mg de deca por semana, gostaria de algumas dicas de dieta para cutting.
Gostaria de saber q auantidade em Macros de C, P e G e ou a quantidade de frango, arroz, ovos ..( o básicão mesmo )
valeu 

[juhchaos 423]

vc ta usando 650mg de hormonio e nao sabe o basico de dieta?

[Beerus 3.385]

Parabens vc superou todas as besteiras q eu ja vi nesse forum e olha que nao foram poucas

[lorenzo_EP 11.349]

Ridículo.

[HeiseN_ 3.746]

Né por nada não mas...

 

Idade: 48 anos.

 

Não é tempo pra ficar brincando feito muleque né brother.

 

Editado Setembro 14, 2023 às 13:59 por HeiseN_

[somedieyoung_ 3.171]

eu trocaria a deca por tren, como dizem por ai quem faz dieta é atleta 😎

[AlemãoVazquez 2.449]

Em 14/09/2023 em 10:54, HeiseN_ disse:

Né por nada não mas...

 

Idade: 48 anos.

 

Não é tempo pra ficar brincando feito muleque né brother.

 

 

Aí que você se engana... 48 anos é a hora de fazer merda. 

 

Se eu fosse você, continuaria usando deca e dura, mas pra potencializar os resultados eu nem treinaria e muito menos faria dieta. 

Pizza e hamburguer todos os dias, aquela heineken gelada sexta, sábado e domingo, acompanhando o churrasquinho com farofa e a caipirinha com feijoada nas quartas.

 

Não tem erro, as bombas resolvem tudo!!

 

Ahh, no dia da feijuca não esquece do torresmo hein.

 

De nada.

[Mauriciosnutri 209]

"Estou em cutting"

 

Mas não sei pq estou em cutting

[krebz 3.783]

Seu tópico foi fechado por infringir as regras do fórum (regra 1), mais especificamente por falta de pesquisa.

 

Ao refazer seu tópico, garanta que ele NÃO se enquadre em um (ou mais) dos seguintes critérios:

 

• Dúvida simples e/ou repetida que pode ser sanada facilmente com a busca (incluindo o Google).
• Pedir prescrição de planos prontos (pedir opinião é bem vindo, pedir para alguém fazer por você, não).
• Dúvidas generalistas demais. Por exemplo: "Me expliquem como começar a treinar e fazer dieta" ou "Me falem tudo a respeito da creatina".

 

Sua habilidade para criar tópicos será removida ao tentar criar o mesmo tópico novamente. Em vez disso, mostre o que descobriu sozinho e porque ainda resta dúvidas.