Bulking média

[silentz 0]

Quanto em média se ganha de gordura/kg a cada 1kg de massa muscular que você consegue em um bulking? Tanto o limpo, quanto o sujo. Podem fazer com média de avit calórico baixa, média e alta.

[somedieyoung_ 3169]

🔮

 

não tem um número fixo pra sua resposta depende de inúmeros fatores.

[Beerus 3246]

Em 04/09/2023 em 07:36, silentz disse:

Quanto em média se ganha de gordura/kg a cada 1kg de massa muscular que você consegue em um bulking? Tanto o limpo, quanto o sujo. Podem fazer com média de avit calórico baixa, média e alta.

a gente ganha uma quantidade média de gordura e uma quantidade media de musculo a cada 1kg de peso