Recomendações específicas para pessoas altas

[PranTs 39]

Fala, Galera

 

Pra quem é muito alto como eu - 1,99 -, existem recomendações e cuidados específicos em relação a treino e dieta?

 

Obrigado!

 

 

[Beerus 3127]

Sãs as mesmas recomendações para todos, faça tudo que nao te traga desconforto articular.

vc ja treina?

Editado Agosto 18, 2023 às 14:37 por Dougwar

[Vitor_Maromba 7777]

Em 18/08/2023 em 11:35, PranTs disse:

Fala, Galera

 

Pra quem é muito alto como eu - 1,99 -, existem recomendações e cuidados específicos em relação a treino e dieta?

 

Obrigado!

 

 

 

Foco, pq exige mais empenho.

 

Sua dieta será mais alta, os resultados demorarão mais a aparecer.

 

Um braço de 40 num cara de 1,70 fica legal, num cara de 2,0 fica uma vareta. Foco e persistência.