Dúvida Há esperança ou é apenas ilusão da minha parte?

[Visitante]

Fala irmão, tranquilo?

 

cara, primeira coisa é saber que teu caso não é simples, que não existe apenas uma solução “correta” e que não vai ser algo rápido…

 

Dito isso, te diria que caminho mais rápido e mais confiável é contrata um coach que tu confia, e da pelo menos 6-12 meses pro cara, e faz o que ele mandar por esse tempo

 

pra tua altura, esse peso é muita coisa e não tem como tu não estar todo desregulado e não irmão, não foi o stanozolol por 6 meses e sim muitos anos de sedentarismo e dieta inadequada…

 

E pra reverter esse quadro também serao algumas dezenas de meses para resolver(mas obviamente semana a semana, mês a mês, tu vai estar melhorando)

 

eu sim, pensaria numa dose de trt(talvez pouco mais) mas com a necessidade de acompanhamento de exames, aliado a uma dieta que tu consiga seguir, cardio e treino com pesos

 

talvez ali na frente algo para te ajudar a controlar a fome, talvez uso de ozempic, estimulantes, enfim… coisas que normalmente não recomendo mas no teu caso acho que podem ser necessárias(obviamente sob avaliação de alguém que entenda e te supervisione, não faça por conta que tu pode te zoar mais)

 

Não desanima, começa, e em dezembro tu já vai estar bem melhor e já sub 100kg

[Veyllor 5]

Em 17/08/2023 em 20:06, Super Ogro disse:

Nessas épocas tu era fisicamente ativo e tinha o bf controlado? 80 kg pra 1,66 é bastante, pode ser tanto um cara parrudo de forte quanto um gordo. Se você treinava, tinha o bf abaixo de uns 18% e mesmo assim a testo era baixa, aí até entendo a aflição.
 

Normal mano, até por isso projetei pra 12 meses esses 30 kg... E é uma estimativa conservadora, significa perder um pouco mais de 500 g por semana, em média. Enquanto ainda está em obesidade grau III, pode perder até o triplo disso de boa. Se nos próximos 4 meses perder +15 kg (bem plausível), nos próximos 8 não precisa perder nem 2 kg por mês e vai bater a meta. O metabolismo melhora junto com a restrição calórica e exercícios aeróbicos. Confia no processo.

Então, a aflição é justamente por isso, eu acho simplesmente bizarro que com 79kg, estando forte, com pouca BF (treinava pesado e fazia muito aeróbico por causa do quartel) e eu estando com 138kg não fazendo absolutamente nada e comendo desregradamente a testo se mantivesse praticamente a mesma.

[Veyllor 5]

Em 17/08/2023 em 20:09, Mattheus P disse:

Mano tem solução sim, até porque com 28 anos a taxa media é uns 250~800 ng/dL de testo, e como você tá falando de baixa libido e indisposição (somado a todo histórico) realmente parece ser um caso de baixa testo e o médico não deveria ter de incriminado, mas ter te ajudado a sair do poço (seja com medicação, reativar o eixo, TPC, TRT ou seja o que for)

 

Então eu diria pra manter as consultas com psicólogo, treino, dieta e buscar um bom endócrino (é melhor pagar mais caro num médico bom e que te ajude, que barato em um médico que te ataca ao invés de ajudar)

 

Então tem sim saída do poço, mas infelizmente vai levar um bom tempo irmão, força que vai dar certo sim man

O que eu acho bizarro é o fato de que esse endócrino já tenha me receitado uma caralhada de remédio, inclusive tarja preta com controle máximo, como a sibutramina, ozempic, alguns até pra combater vício em cigarro e bebida, e nunca pareceu um problema pra ele receitar essas paradas.

[Veyllor 5]

Em 17/08/2023 em 20:16, Super Ogro disse:

Que é praticamente o extremo oposto de:

 

Mas o "under" seria da Landerlan, que apesar de ser uma empresa séria, nunca dá pra saber se o revendedor tem caráter né, subdosagem é mato pelo que eu vejo nos comentários aqui no fórum. Não seria algo como procurar uma "farmácia" de fundo de quintal, mas procurar os caras que trazem pra cá de empresa séria, mas é sempre um pé na frente e o outro atrás.

[Veyllor 5]

Em 17/08/2023 em 20:14, Vitor_Maromba disse:

 

Eh muito difícil eu concordar com alguém usando testo exógena nestas condições de físico e saúde sem um acompanhamento muito bom de alguém experiente, mas no seu caso em específico sou favorável a usar uma dose de TRT.

 

Veja bem, trt, nao cruise. 125 ou 100 mg de testo por semana.

 

Que fique de lição aos demais quando eu bato na porra da tecla de que não se usa hormonios com o eixo ainda em formação (ateh os 21 anos).

E daquela época eu nem fui o único, o mano que me vendia os produtos que estudava comigo e um outro amigo que usava comigo na época estão na mesma derrocada.

Em 17/08/2023 em 20:26, skilltree disse:

São vários caminhos possíveis, todos eles podem ou não resolver teus problemas.

O primeiro passo é procurar por outros médicos, conseguir uma TRT é bem fácil. A TRT pode e provavelmente mudará sua vida da água para o vinho, porém não aconselho usar algo underground e sem acompanhamento médico. Você está num quadro crítico, ter acompanhamento médico é fundamental nesses casos.
Antidepressivos detonam a testosterona, mas é melhor estar minimamente bem consigo mesmo do que ter 400 de testo e desistir da vida.

 

Como estão e como estavam os últimos exames? saber só a testo não muda muita coisa.

Como estão seus treinos e alimentação?

Disserta um pouco sobre sua rotina, a gente pode ajudar enquanto você procura por médicos minimamente capacitados (não é o caso do teu endócrino).

 

Decidiu mudar, certo? agora vai até o fim, não desiste não irmão. Tu é novo e tem tudo para vencer na vida, mantenha-se firme que tu vai chegar nos 30 e dizer que a decisão que tomou hoje foi a melhor coisa que fez na vida.

 

 

 

Eu tomei antidepressivos durante um tempo, o problema é que eu já sou letárgico sem eles, ficava basicamente deitado o dia todo com eles, era basicamente um sedativo pra mim. Nem trabalhar eu trabalhava na época, daí o psiquiatra foi diminuindo até ficar nos ansiolíticos só pra controlar melhor a ansiedade.

Então, o motivo de eu ter ficado apreensivo é justamente o fato de que meus exames nunca deram alteração nenhuma, tirando de vez em quando uma D3 baixa, nada ficou fora do normal, era sempre a testo sozinha, só que nunca pareceu algo absurdo já que os valores de referência do laboratória são baixíssimos (165 a 753).

Em relação a treino e alimentação, eu treino na academia pelo menos 5x/semana, a maioria das semanas treino 6x e jogo futebol 2x por semana (1 hora cada dia), e alimentação mudei muito, faço uma dieta bem regrada e tirei completamente os produtos industrializados, inclusive embutidos.

[Veyllor 5]

Em 17/08/2023 em 20:38, MadrugaDentista disse:

Fala irmão, tranquilo?

 

cara, primeira coisa é saber que teu caso não é simples, que não existe apenas uma solução “correta” e que não vai ser algo rápido…

 

Dito isso, te diria que caminho mais rápido e mais confiável é contrata um coach que tu confia, e da pelo menos 6-12 meses pro cara, e faz o que ele mandar por esse tempo

 

pra tua altura, esse peso é muita coisa e não tem como tu não estar todo desregulado e não irmão, não foi o stanozolol por 6 meses e sim muitos anos de sedentarismo e dieta inadequada…

 

E pra reverter esse quadro também serao algumas dezenas de meses para resolver(mas obviamente semana a semana, mês a mês, tu vai estar melhorando)

 

eu sim, pensaria numa dose de trt(talvez pouco mais) mas com a necessidade de acompanhamento de exames, aliado a uma dieta que tu consiga seguir, cardio e treino com pesos

 

talvez ali na frente algo para te ajudar a controlar a fome, talvez uso de ozempic, estimulantes, enfim… coisas que normalmente não recomendo mas no teu caso acho que podem ser necessárias(obviamente sob avaliação de alguém que entenda e te supervisione, não faça por conta que tu pode te zoar mais)

 

Não desanima, começa, e em dezembro tu já vai estar bem melhor e já sub 100kg

Então, o que me fez vir até aqui nem foram os últimos anos, mas os primeiros. Pelo meu peso, eu já poderia imaginar que meu corpo não funcionaria direito, ele está extremamente sobrecarregado. A meu choque de verdade foi ver que os exames da época que eu era ativo e me alimentava bem eram exatamente iguais aos de 4 meses atrás, completamente sedentário e comendo como um norte-americano médio. Lá no início, fazendo tudo certo, a minha testo já tava lá no pé, e eu já tinha sintomas de problemas hormonais mesmo me forçando a ser ativo, isso começou a mudar quando eu saí do quartel, porque aí não fazia algo nem por obrigação, daí começou a descida da ladeira.

[Sazonal 197]

Salve

Manin, esses exames de testo vc só fez em déficit? Fez algum antes do stano?

[Veyllor 5]

Em 18/08/2023 em 05:46, Sazonal disse:

Salve

Manin, esses exames de testo vc só fez em déficit? Fez algum antes do stano?

Bom dia, irmão. Então, eu sempre fiz exames de rotina, costumava fazer de 6 em 6 meses, hoje faço de 1 em 1 ano. Então nesses 12 anos foram uns 20 exames mais ou menos. A única coisa que, de vez em quando, dava alteração era a vitamina D3, no mais, todos os exames sempre foram ok. Então, os resultados foram bem estáveis, tanto nos momentos que eu estava em deficit, quanto nos momentos em que eu metia o pé na jaca. As situações foram bem variadas, mas sempre com os níveis dentro do normal.

 

Em relação a segunda pergunta, só usei Stano nessa época, foi a primeira e última vez que tive contato com hormônio.

Editado Agosto 18, 2023 às 09:07 por Veyllor

[Felipevg13 2]

Você ficou 12 anos remando contra a a maré, quer concertar tudo em 4 meses.

 

Continua no processo regula esse peso, mantem o foco no treino e dieta, usa alguns manipulados, caso mesmo assim a testo não suba procure um medico.

[Veyllor 5]

Em 18/08/2023 em 08:01, Felipevg13 disse:

Você ficou 12 anos remando contra a a maré, quer concertar tudo em 4 meses.

 

Continua no processo regula esse peso, mantem o foco no treino e dieta, usa alguns manipulados, caso mesmo assim a testo não suba procure um medico.

Como eu disse, não foram 12 anos na merda, foi uma decadência, na maior parte do tempo eu não estava como estou hoje. Os meus problemas com indisposição, libido e baixa produtividade vêm desde a época que eu tinha uma vida regrada.