Dúvida Sei o que comer mas não sei fazer nada

Por Rynder, Janeiro 26, 2025 às 02:05

Falso magro, 1 ano e pouco de treino, o que fazer? 1 2 3 4

Por Beto_G, Janeiro 9, 2025 às 15:44

  

• Dúvida

Como meu ano foi uma merda 1 2

Por RascalVx, Janeiro 4, 2025 às 00:39

  

• Relato

evolucao com 1 mes de academia e 3 meses de bulking

Por ydanmoreira, Janeiro 23, 2025 às 15:23

  

• Relato

42 anos, 3 anos de TRT e treino. Decidi ciclar. Não deu boa! 1 2

Por fabio_floripa, Agosto 1, 2024 às 20:56

  

• Dúvida