Carne Bovina

[o.o 1]

Alguém sabe quais são os melhores cortes de carne bovina para o bodybuilding?
Ouvi falar que fraldinha é boa porque tem bem mais proteína do que gordura.

[PLD34 23]

Patinho.

[lorenzo_EP 11053]

Procura no google: carne bovina com pouca gordura.

 

Abraço.

 

[filipeGomes 57]

Em 25/07/2023 em 21:54, o.o disse:

Alguém sabe quais são os melhores cortes de carne bovina para o bodybuilding?
Ouvi falar que fraldinha é boa porque tem bem mais proteína do que gordura.

Não mano, fraldinha é gorda.

Trabalhei em açougue muito tempo, sei te dizer quais as melhores.

Patinho, miolo de acém(roxinha), peixinho, e a minha preferida é o miolo de pá ou patinho dianteiro, como também é conhecido.

 

Melhor custo benefício, é o miolo de acem

[juhchaos 421]

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Editado Julho 27, 2024 às 18:00 por juhchaos

[lpp 3]

Em 25/07/2023 em 21:54, o.o disse:

Alguém sabe quais são os melhores cortes de carne bovina para o bodybuilding?
Ouvi falar que fraldinha é boa porque tem bem mais proteína do que gordura.

 

Patinho, filé mignon, alcatra, maminha, lagarto, coxão duro, e coxão mole.