TRT Feminina

[Bido Sabido 60]

Idade: 41 anos

Peso: 59 kg

Alt: 1,68m

Treino: 8 anos

Sexo: feminino

 

Gostaria de uma ajuda. Apesar de treinar forte 4x por semana e me alimentar bem, os resultados estão cada vez piores. Quem olha para mim não diz nem que eu treino. Já tive 3 personais diferentes para ver se era um problema com o treino, tentei treinos diferentes, sem resultado. Já ajustei a dieta, mas pra conseguir perder gordura eu acabo definhando a massa magra, mesmo com alto consumo de proteínas. Então, fui em uma endócrino/nutróloga com um direcionamento para medicina esportiva. Ao fazer inúmeros exames ela viu que meu quadro hormonal está bem desregulado e, para reverter isso estou fazendo algumas reposições hormonais, inclusive com testosterona gel. Além disso estou com alguns outros suplementos vitamínicos que estavam em déficit.

 

O problema é que como tenho filhos, ou eu uso o gel, ou tenho contato com meus filhos, pois tenho muito receio de contaminação cruzada. Pode ser neura, mas eu realmente não consigo. A médica fez uma formulação de 0,7% e estou usando 1g por aplicação, ou seja, 7mg diários (1.000 x 0,7%), o que daria algo próximo de 49~50mg por semana.

 

Estou avaliando trocar isso por aplicações Intramuscular ou Subcutânea. Meu receio é com relação à absorção. Se eu deveria aplicar os mesmos 50mg/sem ou se seria muito para uma TRT para mulher. A princípio, me parece bastante, e por isso meu receio. Gostaria de saber se alguém tem experiência com isso. Eu sei que Testosterona não deve ficar acima do fisiológico da mulher, mas também não precisa ficar no chão, justamente por isso gostaria dessa ajuda.

Editado Julho 25, 2023 às 20:57 por Bido Sabido

[Beerus 3130]

Em 25/07/2023 em 17:49, Bido Sabido disse:

Quem olha para mim não diz nem que eu treino.

Primeiro eu faria exames pra saber como estão os outros hormônios, tiroide , etc... isso não é normal em nenhuma idade, alguém q treina ha 8 anos e não parece q treino o problema não me parece hormonal e a solução não seria essa.

Como ta sua dieta? e o treino qto vc pega de carga nos exercícios básicos tipo um agachamento?

Editado Julho 25, 2023 às 21:03 por Dougwar

[Bido Sabido 60]

Em 25/07/2023 em 18:01, Dougwar disse:

Primeiro eu faria exames pra saber como estão os outros hormônios, tiroide , etc... isso não é normal em nenhuma idade, alguém q treina ha 8 anos e não parece q treino o problema não me parece hormonal e a solução não seria essa.

Como ta sua dieta? e o treino qto vc pega de carga nos exercícios básicos tipo um agachamento?

Já disse que fiz os exames com uma endócrino. Tireoide está baixa, mas não estamos mexendo nela ainda, ela está regulando outras coisas antes, inclusive cortisol. Não sei porque todos tentam dar a maior lição de moral, falar de treino e dieta.

 

Por favor, não falem de dieta e treino. Vou reforçar que já estudei sobre ambos e já fui em profissionais para ambos. Meu personal que indicou ver essa parte hormonal, pois nem ele entende como os resultados estão tão fracos. E a médica já confirmou que os hormônios estão BEM desregulados.

 

Minha pergunta é simples: trocar essa testo gel que estou usando por 50mg/sem IM ou SC seria semelhante ou seria excesso por conta da absorção?

[Visitante skilltree]

O hipotireodismo deveria ser o foco principal das suas consultas, a tireoide desregulada traz diversos malefícios para a saúde física, mental e está diretamente ligada aos seus resultados ruins. Sobre isso, não é a TRT que vai salvar.

Sobre aplicar IM ou SC, você tem que discutir isso com a endócrino. Pode usar? pode, mas é a pior escolha para mulheres, então as chances de nenhum médico te passar é de 99%.

[cadumonteiro 1947]

Em 25/07/2023 em 17:49, Bido Sabido disse:

Idade: 41 anos

Peso: 59 kg

Alt: 1,68m

Treino: 8 anos

Sexo: feminino

 

Gostaria de uma ajuda. Apesar de treinar forte 4x por semana e me alimentar bem, os resultados estão cada vez piores. Quem olha para mim não diz nem que eu treino. Já tive 3 personais diferentes para ver se era um problema com o treino, tentei treinos diferentes, sem resultado. Já ajustei a dieta, mas pra conseguir perder gordura eu acabo definhando a massa magra, mesmo com alto consumo de proteínas. Então, fui em uma endócrino/nutróloga com um direcionamento para medicina esportiva. Ao fazer inúmeros exames ela viu que meu quadro hormonal está bem desregulado e, para reverter isso estou fazendo algumas reposições hormonais, inclusive com testosterona gel. Além disso estou com alguns outros suplementos vitamínicos que estavam em déficit.

 

O problema é que como tenho filhos, ou eu uso o gel, ou tenho contato com meus filhos, pois tenho muito receio de contaminação cruzada. Pode ser neura, mas eu realmente não consigo. A médica fez uma formulação de 0,7% e estou usando 1g por aplicação, ou seja, 7mg diários (1.000 x 0,7%), o que daria algo próximo de 49~50mg por semana.

 

Estou avaliando trocar isso por aplicações Intramuscular ou Subcutânea. Meu receio é com relação à absorção. Se eu deveria aplicar os mesmos 50mg/sem ou se seria muito para uma TRT para mulher. A princípio, me parece bastante, e por isso meu receio. Gostaria de saber se alguém tem experiência com isso. Eu sei que Testosterona não deve ficar acima do fisiológico da mulher, mas também não precisa ficar no chão, justamente por isso gostaria dessa ajuda.

 

Vamos lá, essa resposta vai ficar grande, já vou avisando kkkkkk

 

Vamos por partes:

 

Treino 

4x por semana é uma frequência boa

Mas por quanto tempo mantém isso?

 

"Treinar forte", você fala isso mas qual sua referência de treino forte?

Muitas repetições, biset, triset, dropset? Descanso curto tipo 40s/60s, Sente o músculo queimar e dia seguinte está toda dolorida?

Isso não é treino pesado, é treino "metabólico", de resistência. Faz parte dentro de uma periodização, temos períodos de mais carga e menos repetições, menos carga e mais reps.

Grande maioria de treino com personal é assim, pq eles cobram pro hora e é o que dá pra fazer e eles deixam a impressão pro aluno de que algo diferente foi feito.

 

Dieta (minha área específica)

Tão ou até mais importante que o treino.

Você não falou sua dieta, kcal consumidas, por quanto tempo consegue manter, ou se consegue manter.

Você pode perder peso apenas com dieta, deitada 24h por dia, porém vai comer pouco (pois gasta pouco), vai estar constantemente com fome, sentir cansada, indisposta, sono ruim, pele cabelo e unhas fracos, flacidez, perda de massa muscular, vai ter uma perda de peso rápida, porém vai estar perdendo gordura e músculo, e ainda vai ter quase certeza de um rebote de ganho de peso, pois quanto mais massa muscular você perde maior é a sinalização de fome e você sem exercício não vai ter adaptações metabólicas para melhorar a sensibilidade a insulina, hormônios da saciedade e apetite.

Ou você pode ser mais ativa, treinar, fazer cardio, comer mais, ter não só proteína ajustada mas principalmente carboidrato, e ter uma perda de peso mais lenta porém com maior preservação da massa muscular, o exercício vai promover melhora metabólica e a chance de rebote é muito menor.

Um Nutricionista BOM vai te ajudar a achar o equilíbrio de consumo energético e a perder o medo de comida.

 

Hormônios

Hoje é a grande mina de ouro dos médicos, alguns fazem um curso de final de semana sobre hormônios (eu já estive em alguns e a maioria é médico aprendendo o básico pra prescrever), a maioria nem isso faz. Aqui no fórum tem um monte de médico "aprendendo" sobre hormônios.

Na faculdade de medicina NÃO EXISTE NADA sobre hormônios anabolizantes, no máximo o básico da fisiologia de testosterona, estrogenio e hormônios relacionados com ciclo menstrual.

Nem na especialização de endocrinologista tem nada específico sobre TRT, uso recreativo ou performance, TRH (feminina) tem sim conteúdo, porém é um protocolo conhecido por ser potencialmente causador de câncer de mama e útero e tem caído em desuso.

NÃO EXISTE TRT PARA MULHERES

Qualquer coisa diferente disso é mentira.

Um homem saudável produz cerca de 7/10mg de testosterona por dia

Uma mulher produz 20x menos

 

A quantidade de testosterona de uma mulher é tão baixa que o exame é considerado inútil por conta da imprecisão.

Ou seja: qualquer exame de testosterona em mulher vai sempre dar baixo 🤔

Aí é terreno fértil pra médico sem conhecimento ou malandro se crescer.

E daí vem todos os protocolos de gel, implante (os infames Chips), aplicação.

Lógico que você sempre vai ver os resultados positivos, posso te afirmar por presenciar que pra cada "caso de sucesso" tem pelo menos 5 mulheres ferradas de colateral ou com um caminhão de medicação pra tentar segurar colateral.

 

Chip uma vez implantado vai agir de 3 a 12 meses, deu problema já era, tem que esperar

Aplicação de hormônio injetável tbm é complicado, a maioria dos hormônios leva 4 a 8 semanas pra empilhar e atingir a concentração máxima, normalmente é quando os colaterais aparecem, mas se levou 4 a 8 semanas pra empilhar pensa quanto tempo leva pra deixar o corpo? E você que lide com os colaterais.

O gel tem a vantagem de ter uma meia vida curta, cerca de 12 a 24h, então parou de usar, em 2 dias já saiu quase tudo.

Colateral de hormônios são normalmente os mesmos em homem e mulher: queda de cabelo, acne, pele oleosa, alteração de libido, humor, alteração de perfil lipídico, aumento de hematócrito e pressão arterial

Mas em mulheres tem os piores que são os virilizantes : voz grave, pelos pelo corpo inclusive barba, crescimento do clitóris. Esses se não interrompido o uso são irreversíveis.

 

Gel de testosterona tem um uso um pouco mais seguro, mas depende da sensibilidade da mulher, ideal é começar o menos possível e ir observando.

Usar na parte interna da coxa tende e reduzir contaminação com outras pessoas.

 

Se vc não é atleta esquece injetável, mesmo atleta foge de testosterona, Deca

Maioria masteron ou primobolan (são bem caros)

Até a famosa oxandrolona que falam que é droga de mulher e é inofensiva exige cuidados.

 

Pra fechar, o que quero falar com isso tudo:

Existe um caminho mais lento, mais difícil mas que vai te trazer mais benefícios de saúde e estético e mais duradouros

 

E existe um caminho mais rápido, mais fácil mas que vai te trazer complicações e quando você parar de usar vai perder tudo e pode ficar pior que quando começou.

 

E nem entrei na parte psicológica.

 

[cadumonteiro 1947]

Em 25/07/2023 em 18:11, Bido Sabido disse:

inclusive cortisol

Falou em controle de cortisol é red flag de médico ruim/charlatão 

[cadumonteiro 1947]

Em 25/07/2023 em 18:11, Bido Sabido disse:

Não sei porque todos tentam dar a maior lição de moral, falar de treino e dieta.

Porque é o que funciona

Esteja você tomando ou não hormônios 

[cadumonteiro 1947]

Em 25/07/2023 em 18:35, skilltree disse:

O hipotireodismo deveria ser o foco principal das suas consultas, a tireoide desregulada traz diversos malefícios para a saúde física, mental e está diretamente ligada aos seus resultados ruins. Sobre isso, não é a TRT que vai salvar.

Sobre aplicar IM ou SC, você tem que discutir isso com a endócrino. Pode usar? pode, mas é a pior escolha para mulheres, então as chances de nenhum médico te passar é de 99%.

Pra que eu escrevi tudo que escrevi na resposta anterior......

 

Você pode ter ido em 10 nutricionistas diferentes, passado por 10 personal

Você se surpreenderia como a grande maioria não sabe o básico e como são inseguros e querem "entregar resultados" rápido, mas não conseguem passar conhecimento e segurança para o paciente/aluno e fazer ele confiar no profissional e no processo.

 

Você quer usar hormônio pra compensar alguma falha ou acelerar o processo.

Usa que vai funcionar, sempre funciona.

Mas esteja ciente das possíveis consequências.

[carlos.bas 6515]

Em 25/07/2023 em 17:49, Bido Sabido disse:

pois tenho muito receio de contaminação cruzada.

 

Pode aplicar na parte interna da coxa, parte interna do bíceps, nuca...

Ou aplicar e enrolar a parte com papel filme por alguns minutos, tipo no braço ou panturrilha.

Em 25/07/2023 em 18:11, Bido Sabido disse:

trocar essa testo gel que estou usando por 50mg/sem IM ou SC seria semelhante ou seria excesso por conta da absorção?

 

50mg seria o equivalente a 0.2ml de Durateston ou 0.50 de Deposteron que pode ser aplicado SC com seringa de insulina.

 

Entretanto com a idade a excreção de hormônios é reduzida, então 50mg podem agir como uma dosagem maior.

Também tem a questão de que nada é mais androgênico que testosterona, então se tem algo que pode provocar virilização, é testosterona.

 

Outro ponto é:

por que vc não discute isso com a sua endócrino? Afinal é ela quem pode emitir a receita pra vc comprar.

 

Editado Julho 25, 2023 às 22:40 por carlosfelipe.bas

[MBD 9666]

Mulher não usa testo injetável.

 

Siga usando o gel e se policie pra usar em horário que não tenha contato com os filhos (antes de dormir, etc.).