2 anos de treino mas na maior parte do tempo manutenção/cutting da para ganhar

[Lmsras 0]

Na maior parte do tempo que eu treino sempre fiz uma dieta de manutenção/cutting,não cheguei ganhar o limite de massa do 1 ano nem do segundo,se eu começar um bulking bem feito ainda é possivel ganhar a massa muscular que eu tenho pra ganhar nesses primeiros anos?

[carlos.bas 6495]

Em 24/07/2023 em 22:14, Lmsras disse:

Na maior parte do tempo que eu treino sempre fiz uma dieta de manutenção/cutting,não cheguei ganhar o limite de massa do 1 ano nem do segundo,se eu começar um bulking bem feito ainda é possivel ganhar a massa muscular que eu tenho pra ganhar nesses primeiros anos?

 

Só testando pra saber.

 

Mas uma boa dieta e um treino bem montados vão criar um ambiente ideal pra isso.

[1Mtzim 83]

Da tranquilo. Vai sem medo.

 

Só ajusta a dieta direitinho e o treino e boa.

 

Ta longe ainda desse "limite de massa".