Guetta 97 Postado Novembro 17, 2023 às 16:12 Autor Compartilhar Postado Novembro 17, 2023 às 16:12 Em 17/11/2023 em 08:15, Fabricius disse: Mano, tu que está a mais tempo hormonizado, já teve dias de bad/tristeza? Estou na 11ª semana de hormônio e as vezes bate uma bad... Em 17/11/2023 em 13:00, Jlanski disse: isso se chama vida Acho que é mais isso viu velho kkkk Mas no geral não sou depressivo nem nada disso, então to sempre na paz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guetta 97 Postado Novembro 17, 2023 às 16:14 Autor Compartilhar Postado Novembro 17, 2023 às 16:14 Em 17/11/2023 em 09:05, mzampieri disse: hematócrito vc se preocupa real apenas depois dos 56%... mas o valor no exame para tirar como base mesmo nem é o hematócrito em si pq ele varia mto, veja a hemoglobina, essa se tiver mto alterada vc se preocupa (acima de 17g/dl). A minha está em 16,50. A consulta com o médico era ontem, mas ele teve um contratempo e tivemos que remarcar. Vou questiona-lo sobre uma eventual doação de sangue, mas acho que ele vai falar que não. Vou ajustar meus cardios e alimentação de novo e no próximo exame, tenho certeza que as coisas estarão igual em agosto, quando mesmo com a testo, estava tudo normal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mzampieri 1629 Postado Novembro 17, 2023 às 16:16 Compartilhar Postado Novembro 17, 2023 às 16:16 Em 17/11/2023 em 13:14, Guetta disse: A minha está em 16,50. A consulta com o médico era ontem, mas ele teve um contratempo e tivemos que remarcar. Vou questiona-lo sobre uma eventual doação de sangue, mas acho que ele vai falar que não. Vou ajustar meus cardios e alimentação de novo e no próximo exame, tenho certeza que as coisas estarão igual em agosto, quando mesmo com a testo, estava tudo normal. cara, sangria não acho uma boa alternativa, vira um ciclo vicioso... acho mais valido melhorar seus hábitos, é uma alternativa mto melhor! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guetta 97 Postado Novembro 17, 2023 às 16:19 Autor Compartilhar Postado Novembro 17, 2023 às 16:19 Em 17/11/2023 em 13:16, mzampieri disse: cara, sangria não acho uma boa alternativa, vira um ciclo vicioso... acho mais valido melhorar seus hábitos, é uma alternativa mto melhor! Eu concordo! Inclusive desde os resultados eu já voltei com os cardios quase que diários e reduzi a breja 😂 mzampieri reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mzampieri 1629 Postado Novembro 17, 2023 às 16:26 Compartilhar Postado Novembro 17, 2023 às 16:26 Em 17/11/2023 em 13:19, Guetta disse: Eu concordo! Inclusive desde os resultados eu já voltei com os cardios quase que diários e reduzi a breja 😂 mas oq eu ficaria realmente preocupado é esse triglicerides em 200 e LDL em 160... com sua idade n da pra ficar brincando com colesterol meu mano, da uma atenção pro cardio e pra sua dieta, tmj!! Lucas, o Schrödinger e Guetta reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guetta 97 Postado Novembro 17, 2023 às 16:32 Autor Compartilhar Postado Novembro 17, 2023 às 16:32 (editado) Em 17/11/2023 em 13:26, mzampieri disse: mas oq eu ficaria realmente preocupado é esse triglicerides em 200 e LDL em 160... com sua idade n da pra ficar brincando com colesterol meu mano, da uma atenção pro cardio e pra sua dieta, tmj!! Cara, pior que quando eu era natural, esses números eram até piores. A família da minha mãe toda tem. Ela também. Eu devo ter herdado isso deles, porque o final de semana só não faria isso. Tenho amigos que levam uma vida totalmente sem regras, bebe muito, só come besteira e tem os números melhores que os meus. Na semana eu levo muito bem. Mas sim, isso é um alerta para eu levar ainda mais a sério principalmente os cardios e a dieta. Em agosto (já hormonizado) meu triglicedires bateu 110. Nunca foi tão baixo. Editado Novembro 17, 2023 às 16:33 por Guetta mzampieri reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mzampieri 1629 Postado Novembro 17, 2023 às 16:35 Compartilhar Postado Novembro 17, 2023 às 16:35 Em 17/11/2023 em 13:32, Guetta disse: Cara, pior que quando eu era natural, esses números eram até piores. A família da minha mãe toda tem. Ela também. Eu devo ter herdado isso deles, porque o final de semana só não faria isso. Tenho amigos que levam uma vida totalmente sem regras, bebe muito, só come besteira e tem os números melhores que os meus. Na semana eu levo muito bem. Mas sim, isso é um alerta para eu levar ainda mais a sério principalmente os cardios e a dieta. Em agosto (já hormonizado) meu triglicedires bateu 110. Nunca foi tão baixo. boa mano, segue o plano então, se tem predisposição tem que tomar mais cuidado, mas é isso mano. Meu hematócrito sempre foi alto tbm, tenho que cuidar sempre quando aumento a dose de testo kkkkkkk coisas da vida né Guetta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas, o Schrödinger 11361 Postado Novembro 17, 2023 às 16:37 Compartilhar Postado Novembro 17, 2023 às 16:37 Em 17/11/2023 em 13:26, mzampieri disse: mas oq eu ficaria realmente preocupado é esse triglicerides em 200 e LDL em 160... com sua idade n da pra ficar brincando com colesterol meu mano, da uma atenção pro cardio e pra sua dieta, tmj!! Desculpa entrar no relato já fazendo um terrorismo, mas isso aí é preocupante mesmo. LDL acima de 140 depois dos 40 anos (sei que não tem ainda, mas tá perto) já é bem preocupante. E LDL alto com triglicerídeos tb alto (ambos extremamente altos) aumenta muito o fator de risco. Há alguma coisa no sentido de que podemos relativizar um pouco um LDL alto (mas não tão alto) se os triglicerídeos estiverem baixos e a relação triglicerídeos/HDL for baixa (não mais que 2). No seu caso é tudo bem alto com HDL abaixo de 40 e uma relação Trig/HDL acima de 5. Eu procuraria algum nutri bom pra orientar na dieta. Do que eu sei, teria que reduzir bastante gordura saturada, carbos processados, álcool, etc, além de aumentar o consumo de azeite e óleos vegetais e também do cardio. É melhor cuidar agora do que depois. Abraço Jlanski, ruanfv, mzampieri e 1 outro reagiu a isso 1 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guetta 97 Postado Novembro 17, 2023 às 16:52 Autor Compartilhar Postado Novembro 17, 2023 às 16:52 Em 17/11/2023 em 13:37, Lucas, o Schrödinger disse: Desculpa entrar no relato já fazendo um terrorismo, mas isso aí é preocupante mesmo. LDL acima de 140 depois dos 40 anos (sei que não tem ainda, mas tá perto) já é bem preocupante. E LDL alto com triglicerídeos tb alto (ambos extremamente altos) aumenta muito o fator de risco. Há alguma coisa no sentido de que podemos relativizar um pouco um LDL alto (mas não tão alto) se os triglicerídeos estiverem baixos e a relação triglicerídeos/HDL for baixa (não mais que 2). No seu caso é tudo bem alto com HDL abaixo de 40 e uma relação Trig/HDL acima de 5. Eu procuraria algum nutri bom pra orientar na dieta. Do que eu sei, teria que reduzir bastante gordura saturada, carbos processados, álcool, etc, além de aumentar o consumo de azeite e óleos vegetais e também do cardio. É melhor cuidar agora do que depois. Abraço Fala Lucas, Estou ciente disso e já estou tomando os devidos cuidados. O terrorismo é bom. Nos deixa alerta. Abs meu velho. Lucas, o Schrödinger reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fabricius 469 Postado Novembro 17, 2023 às 18:48 Compartilhar Postado Novembro 17, 2023 às 18:48 Em 17/11/2023 em 13:00, Jlanski disse: isso se chama vida Malz pelo desabafo aê @Jlanskie @Guetta, mas parece que depois dos 40 anos até para ir fazer uma simples compra no mercadinho da esquina, rola problema🤧 Jlanski e Guetta reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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