Dúvida Dúvida Pós-Treino

[blizzard.cr 0]

Tenho gastrite, e após alguns testes vi que suplementos como malto e dextrose não me fazem bem. É inútil usar Whey sem algum açúcar ou posso usar Whey + Aveia + Banana no pós treino?

[Marco A. de Melo 15]

Olha, você teria que ir testando diferentes combinações e caso continue passando mal devido a gastrite é recomendável procurar alguém especializado para ver o que é.

Mas sim esse é um bom pós-treino. 

[Beerus 3165]

Use uma refeição solida

[juhchaos 421]

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Editado Julho 27, 2024 às 18:03 por juhchaos