[DIÁRIO] Psycho’s Life: Cutting Season 2025 ~ Diário do HeiseN

[HeiseN_]

Em 16/03/2025 em 21:27, CDR disse:

Esse Guimmers é mesmo um sabotador kkkkk

 

Pra que inimigo né mano.

 

Em 16/03/2025 em 21:27, CDR disse:

Esse cutting tá gerando bons frutos

 

Tá muito daora mano!

 

Em 16/03/2025 em 21:27, CDR disse:

E ta errado?

 

Mais certo impossível!

 

Em 16/03/2025 em 21:33, Guimers disse:

KKKKKKKKKKK dick vigarista ta a solta no champz

 

Não entendi sua colocação amigo macumbeiro 👀

 

[GNyu]

Em 05/08/2023 em 14:59, HeiseN_ disse:

A solução apenas veio quando em uma conversa com um treinador, me passou alguns exercícios de mobilidade para o ombro, que comecei a realizar todos os dias, tanto em casa quanto antes do treino. Aquilo foi um milagre, duas semanas após ter iniciado, as dores já haviam melhorado.

 

Desde então, aos poucos fui adquirindo mais confiança para voltar a inserir os exercícios que não conseguia mais fazer, e hoje, acredito que graças a mobilidade, estou conseguindo fazer tudo sem limitação ou dor.

Boa noite parceiro, tudo bem? Conseguiria me dizer quais os exercícios de mobilidade que você aderiu por gentileza? Tenho o mesmo BO no ombro direito também! 

Top sua evolução inteira irmão, ainda estou na pagina 8 e já aderi/refleti algumas de suas estrategias, sensacional.