Steroid New!

[Steroid 1]

Isso ae eduardo... protecao nunca eh de mais!

[luizctba 0]

Tá muito bem pra 16 anos!

Quanto a medida, eu tenho a sua altura praticamente, 40 de braço, e pelas fotos eu chuto uns 37.

[Steroid 1]

eh manin vlw.... mas e pelo caso do formato redondo do braco mesmo O e nao () , ate gostaria de saber se algm pode me dar uma dica de um exercicio pra dar um apice maior no biceps , seria melhor os concentrados ne?

[Lukaum 0]

eh manin vlw.... mas e pelo caso do formato redondo do braco mesmo O e nao () , ate gostaria de saber se algm pode me dar uma dica de um exercicio pra dar um apice maior no biceps , seria melhor os concentrados ne?

Rosca Scott faz muito bem isso.

[carbono 0]

Sim Rosca scott mesmo pela eletromiografia regruta 90% das fibras no biceps '-'

[Steroid 1]

Ehaehauheauheuahuehauh que bunitin , carbono fez a licao de casa "musculacao alem do anabolismo" , kkk to zuando manin mas eh isso ai!

abraco