Steroid New!

[carbono 0]

Grande Dede vc podia me passa um poco de prapézio e eu te passo umpoco de perna ja eh?

sasKAOSK

Fico massa as costas manin

[Steroid 1]

Haha carbono osmose rs! rola hein kkk!

@pedrovisky entao mano mas e mais devido ao formato do braco mesmo mano trissipis recebo isso dos nego do chat no forms todo dia kk o meu passado me condena...

@flavius entao e uma coisa complicada mas ja pensei bem muito bem mesmo , riscos beneficios etc...

Vlw ae galera

abracos

[Visitante]

aa

Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:20 por XDSHX

[Steroid 1]

haha vlw brother

[maicol 3]

teu shape ta muito massa, bem parecido com o meu...

só que eu tenho mais de dois anos indo pra academia, porque treino sério comecei mesmo esse ano...

é isso ae boa sorte nessa jornada ai velho

[Lukaum 0]

André e suas aulas...

Me tira uma dúvida grande, como assim o stiff afunda a lombar?! Não entendi mto bem..

Abraços.

[Steroid 1]

Quais aulas lukaum?? eh dificil de explicar so na pratica mesmo , o que quis dizer foi na questao do movimento tanto stiff/terra no quesito da flexao dos joelhos , flexionando mais e menos focalizando melhor a area q vc objetiva!

[Horyu 11]

Até onde eu sei, não existe Stiff com pernas flexionadas.

[Eduardoo 20]

mto bom,as costas tão massa pra idade ta otimo mesmo..pqp..

o braço parece do tamanho do meu e eu tenho só 38cm flexionando,deve ser por causa que o meu é mais () e o teu mais redondo mesmo...

abraço

[Lukaum 0]

Então Steroid..

É que ele disse que o stiff afunda a lombar.. Eu não entendi mto bem esse lance..