ciclo avançado

[luan pebolin]

Apos 1 ano de treino me sinto preparado pra ciclar mas tive aqui pensando ja que vou prejudicar a saude entao ja quero logo ser fisiculturista.

Isso posto pensei no seguinte ciclo:

Durateston 750mg/semana

hemogenin 150mg/dia

Deca 600mg/semana

 

A ideia é fazer 3 meses direto e 6000kcal depois seguir com durateston 500mg/semana

 

Tenho 19 anos

1.83

80kg

BF 22%

 

Editado Junho 28, 2023 às 01:57 por luan pebolin

[PLD34]

Bom bait, 3/10 👏👏👏👏

 

[Vitor_TW]

Vou juntar em 1 tópico soh tudo que não se deve fazer.

 

Troll legalzinho, fica de guia pra acéfalos.